PRZESTAŃ MARNOWAĆ CZAS! Obejrzyj jeżeli cierpisz na brak czasu

Podążaj za mną swoją wyobraźnią. Wyobraź sobie, że jesteś trenerem, przychodzi do Ciebie sportowiec i mówi trenerze chcę zostać mistrzem olimpijskim. Mówisz OK, zabierajmy się więc do dzieła, potrzebujesz takiego treningu, potrzebujesz jeść w ten sposób, tak żyć, tyle wypoczywać, tyle trenować, to jeść, takie suplementy itd. A ta osoba Ci odpowiada na to OK, ale nie mam na to czasu. Brzmi nielogicznie, a jednak bardzo często się z tym spotykamy, być może też jesteś taką osobą, która nie ma czasu. Zdarza się, że organizuję np. bezpłatne szkolenia, gdzie pokazuję ludziom jak pracować ze swoją głową, ze swoim mentalem. Mówię, musisz robić to, tamto, są takie a takie techniki i mogę Cię tego nauczyć, jeżeli wejdziesz w to głębiej. I na to często słyszę, no dobra Paweł, ale ja nie mam czasu. Skoro nie masz czasu, to jak chcesz mieć efekt?

Jeżeli jesteś dokładnie taką osobą, To mam odrobinę czasu, żeby opowiedzieć Ci o tym jak to wszystko działa i jak to zmienić. Jesteśmy właśnie w pięknej Portugalii w Montegordo i mam chwilę przerwy pomiędzy treningami zawodnicze, którymi się opiekuję. Dlatego zapraszam Cię w tą piękną podróż. Zaraz Ci powiem jak działa czas, jego brak i co z tym przede wszystkim zrobić, jak to robią olimpijczycy. Sport lubi bardzo proste i metodyczne podejście. W sporcie wygląda to w ten sposób. Jesteś w punkcie A, chcesz dojść do punktu B. Między punktem A a punktem B jest pewna droga, którą trzeba przejść. I musimy się teraz zastanowić jaki plan treningowy, innym słowem jaki wehikuł należy zaprojektować, który przeprowadzi zawodnika z punktu A Do punktu B, na przykład zawodnik biega X czasu na X metrów, chcemy poprawić ten wynik o 20 sekund.

Potrzebujesz, żeby wygenerować efekt, który potrzebujesz wygenerować. A drugi element polega na tym, żeby zmienić swoją osobistą historię w taki sposób, jaki potrzebujesz, innymi słowy, żeby stać się tym, kim potrzebujesz się stać, żeby wygenerować efekty, które potrzebujesz wygenerować. Obydwa te elementy się Kiedy wiele lat temu zaczynałem swoje treningi w trójboju siłowym zauważyłem, że jest ogromna różnica pomiędzy mną a niektórymi zawodnikami. Kiedy mieliśmy na przykład trening ciężkich przysiadów, ja musiałem walczyć ze sobą, walczyć ze swoim lękiem, ze swoim dyskomfortem.

I my dokładnie jesteśmy takimi właśnie dziećmi, które układają sobie różne elementy w swoim życiu, w swoim dniu, w swojej dobie i mają różne efekty. Niektórzy wychodzą z założenia, że w tym co mają nie da się bawić, inni wręcz przeciwnie i nawet jeżeli nie robią czegoś co obiektywnie jest piękne to bawią się po prostu wspaniale i cudownie. A chciałbym jeszcze, żebyś zwrócił uwagę na to, że zwykle chcemy osiągać pewne rezultaty, bo wydaje nam się, że wtedy będziemy się dobrze czuli. I teraz zobacz, każdy z nas ma bardzo podobny zestaw klocków, nazywamy to dobą, konkretną ilością czasu i tak dalej, pewnymi warunkami, w których sobie żyjemy. I od nas zależy jak je poukładamy i dokładnie tym jest czas, a właściwie brak czasu. Brak czasu wynika tak naprawdę w pierwszym rzędzie z priorytetów, z tego w jaki sposób układasz swoje zajęcia w ciągu dnia, czy na przykład przesiadujesz na social media, czy masz wiecznie rozjeżdżający się plan, czy się źle czujesz, czy nie masz energii, czy tracisz ten czas na nic nie wnoszące rozmowy z ludźmi, z którymi tak naprawdę nic się

Zaczynamy się frustrować i tutaj właśnie wchodzi siła charakteru. Ci silni wytrzymają więcej frustracji i dłużej im zajmie poddanie się. Ci, którzy nie mają takiego, znów, treningu szybciej się poddadzą, poczują wypalenie albo rzucą to w kąt myśląc, Obejrzyj jeżeli cierpisz na brak czasu. Obejrzyj jeżeli cierpisz na brak czasu. Obejrzyj jeżeli cierpisz na brak czasu. Obejrzyj jeżeli cierpisz na brak czasu. Obejrzyj jeżeli cierpisz na brak czasu.

Oczekujesz. Zobacz, że teraz zaczyna nam się to wszystko wkładać w całość. Zróbmy sobie teraz małe podsumowanie i ruszysz do działania. Zobacz, że brak czasu nie jest problemem samym w sobie, tylko jedynie skutkiem pewnego głębszego problemu. I rozwiązaniem braku czasu nie jest zmuszanie się, nie jest pokonywanie siebie i walka ze sobą, Tylko rozwiązaniem jest przetransformowanie siebie, żeby stać się tym człowiekiem, który generuje inne rezultaty automatycznie. Do tego prowadzi trening, prowadzi do tego zrozumienie w jaki sposób działa maszyna, którą nazywamy umysłem. I umysł jest tak naprawdę prostą maszyną, która działa na zasadzie skojarzeń związanych z wcześniejszymi doświadczeniami i na bazie powielania w kółko tych samych schematów, aby pozostać w tym, co jest znane i bezpieczne.

Jedynym problemem nie jest to, w jaki sposób ta maszyna działa, bo działa skutecznie, utrzymuje Cię przy życiu, Tylko problemem jest brak świadomości, co tą maszyną powoduje. A przede wszystkim tą maszyną powoduje historia czy historyjki, które sobie opowiadamy na temat siebie, na temat świata i na temat naszej roli na tym świecie i różne oczekiwania, które wobec tego wszystkiego zaczynamy sobie kreować. I to wszystko sprawia, że wypadkowa tych wielu procesów, Prowadzi nas do miejsca, w którym aktualnie w życiu jesteśmy i z którego nie jesteśmy zadowoleni, ponieważ tutaj jesteś i szukasz tej odpowiedzi. I teraz najprostszym co możesz zrobić to jest zauważać te momenty, w których wkrada się historyjka, zmieniać znaczenie tego co się dzieje, przeramowywać sobie rzeczywistość.

I przestań na przykład traktować brak czasu jako kwestię braku dyscypliny czy tego, że w Tobie jest coś nie tak, a zwykłą umiejętność, którą możesz wytrenować. A o umiejętności trenuje się w taki sposób, że zaczyna się od małych kroków i korzysta się zarówno ze swoich sukcesów, jak i przede wszystkim Obejrzyj jeżeli cierpisz na brak czasu. Obejrzyj jeżeli cierpisz na brak czasu. Obejrzyj jeżeli cierpisz na brak czasu. Jakiego chcesz, jakiego oczekujesz w swoim życiu. I to jest oczywiście wierzchołek góry lodowej, jeżeli chodzi o to, jak działa umysł, jak działa podświadomość, czym naprawdę jest czas. I jeżeli chcesz więcej, to zachęcam Cię do tego, żeby zostawić suba na moim kanale oraz raz na jakiś czas organizuję właśnie takie bezpłatne szkolenie, o jakim wspominałem na samym początku.