Uwikłani w sieć. Podcast psychologiczny.
Uwikłani w sieć. To podcast psychologiczny dla osób, które chcą świadomie czerpać z możliwości, które daje internet, działać w zgodzie ze sobą, w oparciu o własne potrzeby i czerpać satysfakcję z tych działań. To podcast o poszukiwaniu d...
Ostatnie odcinki 10 wszystkich
wszystkie odcinki →#009 Uwaga jako zasób limitowany. Jak o nią zadbać?
We współczesnym świecie otoczenie zabiega o naszą uwagę. W tym odcinku pojawia się kilka pytań, takich jak: komu i czemu poświecamy naszą uwagę? jak zabać o koncentrację i skupienie? Co służy nasze...
#008 Uwaga, jako jeden z procesów poznawczych
Czym jest uwaga? Jak działa ? Jakie są jej funcje? Tego dowiesz się w tym odcinku. To także wstęp do kolejnych tematów związanych z koncentracją uwagi i jej rozpraszaniem we współczesnym świecie. P...
#007 Sześć sposobów na lepszy początek dnia, zamiast sięgania po telefon.
Małe kroki, dają duże efekty. W dzisiejszym odcinku propozycja 6 porannych aktywności, zamiast sięgania po telefon. Lepszy początek dnia, to w szerszej perspektywie lepsze sampoczucie. Warto przyjr...
#006 Social media- czym są?
Odcinek po dłuższej przerwie, stąd na początku kilka słów wstępu. W treści to, czym są media społecznościowe, jaka jest ich historia, założenia i jakie nasze potrzeby zaspokajają?Zapraszam do słuch...
#005 Problematyczne korzystanie z internetu, czyli kiedy w Twoim życiu jest zbyt dużo internetu lub smartfona.
Internet stał się nieodłączną częścią naszej codzienności. Trudno nam wyobrazić sobie, funkcjonowanie bez niego, a przecież nie zawsze nam towarzyszył.O tym, jak rozpoznać problematyczne użytkowani...