Mentionsy Mentionsy
Tęczowy Podcast
Tęczowy Podcast

O WYROZUMIAŁOŚCI DO SIEBIE

31.01.2024 ·10 min 31 s · 7 rozdziałów

Największym naszym wrogiem jesteśmy my... sami sobie. Dziś opowiem wam o Dorianie "hejterze" który truł mi dupe w każdym aspekcie mojego życia. Również opowiem wam, co się zmieniło w moim życiu i co was ominęło, oraz jaki będzie kolejny odcinek... instagram: dorian.ehlert

Wprowadzenie

Wprowadzenie do tematu niewystarczalności i opowieść o doświadczeniach autora.

0:10
Problem z niewystarczalnością

Opis problemu z niewystarczalnością i jego powstania.

1:40
Terapia i ćwiczenia

Opis terapii i ćwiczeń, które pomogły autora w zmianie perspektywy.

1:40
Zakwestionowanie siebie

Refleksja nad negatywnym obrazem siebie i jego wpływem na życie.

2:00
Podzielenie się doświadczeniami

Opis doświadczeń autora w różnych aspektach życia.

2:00
Pytanie o kochanie się

Pytanie o ostatni raz, kiedy autorki powiedzieli sobie, że kochają siebie.

1:00
Zakonczenie i przyszłe odcinki

Zakonczenie odcinka i podzielenie się oczekiwaniami na przyszłe odcinki.

2:01

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.