Mentionsy Mentionsy
Tak trzeba żyć!
Tak trzeba żyć!

Co czuje strażak podczas akcji? St. kpt. Tomasz Grzelak. TAK TRZEBA ŻYĆ #35

28.06.2023 ·40 min 30 s · 18 rozdziałów

Jaki był najgroźniejszy pożar? Czego słuchają strażacy w wozie? Jak powstają słynne kalendarze ze strażakami. Mistrzostwa strażaków. O tym rozmawiamy w Esce Rock. Gościem programu „Tak trzeba żyć” jest starszy kapitan Państwowej Straży Pożarnej Komendy Miejskiej w Warszawie Tomasz Grzelak. Tomek jest również trenerem personalnym i trenerem przygotowującym sprawnościowo przyszłych strażaków. Poza tym na jego koncie znajdziemy między innymi tytuł Mistrza Europy Fire Fit 2021, czyli międzynarodowych zawodów sportowych dla strażaków. „My wchodzimy po schodach i nie możemy sobie odpocząć dwie minuty, odsapnąć, napić się wody, aparat tlenowy zdjąć, tylko musimy cały czas działać. Dlatego musimy być wytrzymali i silni” – podkreśla Tomek w naszym programie. Z podcastu dowiecie się między innymi: Jak wyglądają mistrzostwa strażaków? Czy można poderwać dziewczynę „na strażaka”? Jakiej muzyki zwykle słucha się w wozie strażackim? Czy strażacy czują się bohaterami? Jak to jest pozować z gołą klatą do kalendarza? Jakie są największe błędy kierowców, którzy widzą pojazd uprzywilejowany? Zapraszam! Wojtek Góralski.

Wprowadzenie i przedstawienie gościa

Wprowadzenie do programu i przedstawienie gościa, kapitana straży pożarnej Tomasz Grzelaka.

0:46
Czułość do bohaterstwa

Kapitan Grzelak opowiada o czuciu bohaterstwa po akcjach ratunkowych.

0:42
Podejście do akcji

Kapitan Grzelak omawia, jak strażacy podejmują się akcji i czy mogą na chłodno podejść do sytuacji.

0:56
Egzamin do straży pożarnej

Kapitan Grzelak opisuje egzamin do straży pożarnej i treningi fizyczne.

0:39
Treningi i egzaminy

Kapitan Grzelak szczegółowo opisuje treningi i egzaminy fizyczne dla strażaków.

1:57
Akcje i obciążenia fizyczne

Kapitan Grzelak opowiada o obciążeniach fizycznych podczas akcji i zawodach FireFit.

1:52
Zawody FireFit

Kapitan Grzelak opowiada o zawodach FireFit i swojej sukcesach w nich.

4:10
Motywacja i rywalizacja

Kapitan Grzelak opowiada o motywacji i rywalizacji w zawodach FireFit.

1:29
Specyfika zawodu strażaka

Kapitan Grzelak opowiada o specyfice zawodu strażaka i sytuacjach najtrudniejszych.

1:46
Sytuacje najgorsze

Kapitan Grzelak opowiada o sytuacjach najgorszych i jak strażacy reagują na takie sytuacje.

3:33
Jazda na akcji

Kapitan Grzelak opowiada o jazdzie na akcji i kierowcach, którzy najbardziej wkurzają.

3:39
Służba i czas

Kapitan Grzelak opowiada o swojej służbie, zmianach i czasie wolnym.

4:01
Dowództwo i zgranie

Kapitan Grzelak opowiada o atmosferze w jednostce i zgraniu z kolegami.

1:33
Działalność społeczna

Kapitan Grzelak opowiada o swojej aktywności w mediach społecznościowych i reakcjach obserwujących.

4:58
Zawody i muzyka

Kapitan Grzelak opowiada o zawodach i muzyce, która go motywuje.

2:17
Zawody i muzyka

Streszczenie tematu zawodowego i muzyki.

2:17
Przyszłość i plany

Kapitan Grzelak opowiada o swoich planach na przyszłość i awansach w karierze.

6:12
Myślenie i bezpieczeństwo

Tomasz Grzelak podkreśla znaczenie myślenia i ostrożności w różnych sytuacjach, w tym w kwestii bezpieczeństwa domowego.

1:37

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.