Mentionsy Mentionsy
TERRAPIA Leśna Mapa Duszy
TERRAPIA Leśna Mapa Duszy

S1O13 Jak odnaleźć równowagę w chaosie i mieć jasność

16.10.2025 ·22 min 37 s · 6 rozdziałów

Czujesz klimat TERRAPII? Wesprzyj powstającą książkę i już teraz miej dostęp do 3 rozdziałów oraz nagrań praktyk tutaj: ⁠⁠https://kursy.magdakasprzyk.pl/product/krag-patronek-terrapia/⁠⁠🌲 Lubię słyszeć Twoje wrażenia z odcinków podcastu!Podziel się nimi w naszej grupie Podcastu TERRAPIA ➡️ ⁠⁠facebook.com/groups/1510733743027926

Introdukcja tematu chaosu

Podróżnica opisuje relację z chaosem i wprowadza dwa obrazy: statku i klocków, a także sen o lataniu.

2:31
Obraz statku i klocków

Obraz statku zburzonego i konieczności budowania nowego z klocków, symbolizujący zmiany.

3:52
Sen o lataniu

Opis senu o latającym smoku i tajfunach, symbołizujących stare wzorce i emocje.

6:33
Teoria poliwagalna

Wyjaśnienie teorii poliwagalnej i jej zastosowania w regulacji nerwu błędnego brzusznego.

2:41
Mapa mieszkańców wewnętrznego domu

Praca nad mapą mieszkańców wewnętrznego domu podczas spotkania dla patronek książki.

3:51
Rozmowa z chaosem

Podróżnica opisuje proces komunikacji z wewnętrznymi częściami poprzez śpiew i oddech.

2:18

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.