Indeks glikemiczny – posłuchaj, dlaczego nie rozwiązuje Twoich problemów z cukrem!

Czy  indeks glikemiczny lub ładunek glikemiczny są rozwiązaniem problemów z cukrzycą i insulinoopornością? Czy wysoki poziom cukru we krwi, jest spowodowany głównie spożywaniem produktów, z wysokim indeksem glikemicznym? Tłumaczę jak poradzić sobie ze zbyt wysokim poziomem cukru.