Jak zrobić zdrowe i chrupiące GORFY? Przepis od dietetyka! Wiktoria Kłos od kuchni | Sports-Med
➡️ Tutaj znajdziesz listę składników i przepis: https://agataberry.pl/przepis-na-weganskie-gofry-bananowe/ ✅ Suplementy zorientowane na Twoje potrzeby - z kodem: SM10 kupujesz 10% taniej! Sprawdź Mind Drive: https://labify.pl/mind-drive/W tym odcinku pokażę Ci, jak zrobić zdrowe i chrupiące gofry! Zaczynamy od składników; pokażę, co będzie potrzebne. Potem przejdę do mieszania produktów i zdradzę, jak przygotować idealne ciasto na gofry, żeby wyszły lekkie i puszyste. Kolejnym krokiem będzie pieczenie w gofrownicy – opowiem, ile czasu i w jakiej temperaturze piec, aby gofry były chrupiące i złociste. Na końcu będzie najlepsze, a na pewno najsmaczniejsze, czyli test smaku, w którym sprawdzam, czy naprawdę wyszły tak dobre, jak wyglądają. Jeśli chcesz wiedzieć, jak zrobić zdrowe i chrupiące gofry, zapraszam do oglądania! Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)Wiktoria _________________________________________Ten film zawiera autopromocję naszych usług._________________________________________➡️ Strona internetowa: https://bit.ly/stronaSportsMed📱 Sklep Sports-Med: https://tinyurl.com/dosklepu📷 Instagram Sports-Med: https://tinyurl.com/doInstagrama_________________________________________00:00 – Jak zrobić zdrowe i chrupiące gofry? Przepis od dietetyka! 00:23 – Składniki na chrupiące gofry – co będzie potrzebne?03:16 – Mieszanie produktów – jak przygotować idealne ciasto na gofry? 06:20 – Pieczenie gofrów w gofrownicy – ile czasu i w jakiej temperaturze?09:45 – Test smaku – sprawdzamy, czy gofry wyszły chrupiące i puszyste!_________________________________________🎥 Realizacja: https://jutubex.pl/_________________________________________#sportsmed #dieta #gofry
Dajcie znać w komentarzu czy Wy wolicie takie gumowe czy chrupiące gofry. Ale wracając do wątku dietetycznego. W pieczeniu oczywiście zamiast smażenia zmniejsza ilość tłuszczu, czyli jest... To oczywiście lepsze dla układu krążenia, ale bardziej lekkostrawne, więc na przykład takie gofry, które są właśnie pieczone, będą przez organizm lepiej tolerowane, będą lżejsze aniżeli na przykład racuchy, naleśniki, które są smażone oczywiście na tłuszczu, więc można ten aspekt również wykorzystać. No i myślę, że Wasze dzieciaki się na to nie obrażą, jeżeli dostaną takie gofry. Nasze gofry już dochodzą, a jeżeli słyszycie, że u mnie dosyć dużo energii w głosie i powera, to dlatego, że wjechał Mind Drive z Labify, który właśnie wspiera bardzo dopaminę, a nagrywamy od samego rana, więc trzeba było się wesprzeć i jak widać daje radę.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
➡️ Tutaj znajdziesz listę składników i przepis: https://agataberry.pl/przepis-na-weganskie-gofry-bananowe/ ✅ Suplementy zorientowane na Twoje potrzeby - z kodem: SM10 kupujesz 10% taniej! Sprawdź Mind Drive: https://labify.pl/mind-drive/
W tym odcinku pokażę Ci, jak zrobić zdrowe i chrupiące gofry! Zaczynamy od składników; pokażę, co będzie potrzebne. Potem przejdę do mieszania produktów i zdradzę, jak przygotować idealne ciasto na gofry, żeby wyszły lekkie i puszyste. Kolejnym krokiem będzie pieczenie w gofrownicy – opowiem, ile czasu i w jakiej temperaturze piec, aby gofry były chrupiące i złociste. Na końcu będzie najlepsze, a na pewno najsmaczniejsze, czyli test smaku, w którym sprawdzam, czy naprawdę wyszły tak dobre, jak wyglądają. Jeśli chcesz wiedzieć, jak zrobić zdrowe i chrupiące gofry, zapraszam do oglądania!
Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)
Wiktoria
_________________________________________
Ten film zawiera autopromocję naszych usług.
_________________________________________
➡️ Strona internetowa: https://bit.ly/stronaSportsMed
📱 Sklep Sports-Med: https://tinyurl.com/dosklepu
📷 Instagram Sports-Med: https://tinyurl.com/doInstagrama
_________________________________________
– Jak zrobić zdrowe i chrupiące gofry? Przepis od dietetyka!
– Składniki na chrupiące gofry – co będzie potrzebne?
– Mieszanie produktów – jak przygotować idealne ciasto na gofry?
– Pieczenie gofrów w gofrownicy – ile czasu i w jakiej temperaturze?
– Test smaku – sprawdzamy, czy gofry wyszły chrupiące i puszyste!
_________________________________________
🎥 Realizacja: https://jutubex.pl/
_________________________________________
#sportsmed #dieta #gofry