Mentionsy Mentionsy
Supermocne
Supermocne

Julia Cugier, odc. 11

25.03.2025 ·31 min 10 s · 10 rozdziałów

Julia Cugier - karierę w kulturystyce rozpoczęła po 30stce i przez osiem lat startów w zawodach zdobywała medale na mistrzostwach Polski, Europy i świata. W 2022 roku była druga w swojej kategorii, w klasyfikacji generalnej federacji IFBB skupiającej najlepszych z najlepszych. Będąc na szczycie postanowiła przejść na sportową emeryturę. Dlaczego? Historia Julii Cugier, którą od samego początku dołowano stwierdzeniami, że nie ma predyspozycji do kulturystyki to opowieść o treningach, życiu na morderczych dietach, o hejcie.(Emisja na antenie Radia Poznań: 27.11.2024)Więcej odcinków: Więcej odcinków: https://open.spotify.com/show/0hP2i1iuDejZAJfQqIdslk?si=9b8b9a9c47704262#podcast #radio #radiopoznan #radiopoznań #poznań #JuliaCugier #sport #kulturystyka #kobieta #kobiety #supermocne

Wprowadzenie i historia zainteresowania kulturystyką

Anna Skoczek rozmawia z Julia Cugier o jej zainteresowaniu kulturystyką i jak to się stało, że trafiła do tego sportu jako dojrzała kobieta.

1:46
Pierwsza wizyta na siłownię i decyzja o kontynuowaniu

Julia opisuje swoje pierwsze wrażenia po wizycie na siłowni i jak to wpłynęło na jej decyzję o kontynuowaniu trenowania.

1:15
Kariéra w kulturystyce i osiągnięcia

Julia opowiada o swojej kariery w kulturystyce, w tym o osiągnięciach i medalach w Mistrzostwach Europy i Świata.

2:09
Przygotowanie do zawodów i trening

Julia szczegółowo opisuje proces przygotowania do zawodów, w tym trening i dietetykę, a także opowiada o trudnościach tego procesu.

4:11
Zawody i osiągnięcia na szczytowym poziomie

Julia opowiada o swoich sukcesach na zawodach, w tym o osiągnięciu drugiego miejsca w klasyfikacji generalnej IFBB i przejściu na sportową emeryturę.

4:28
Wyjście z zawodów i nowe marzenia

Julia opowiada o decyzji o wyjściu z zawodów i nowych marzeniach, takich jak sędziowanie zawodów i utrzymywanie formy na nowym poziomie.

9:31
Zawody i proces przygotowania

Julia opowiada o procesie przygotowania do zawodów, w tym o dietetyce, treningu i procesie redukcji, a także o trudnościach tego procesu.

5:38
Zakończenie rozmowy

Rozmowa zamyka się na temat nowych marzeń i planów Julia Cugier, a także na temat jej zainteresowań i pasji do zwierząt.

2:12
Zawody i ich wpływ na życie

Julia Cugier opowiada o swojej karierze w kulturystyce i o tym, jak zawody wpłynęły na jej życie.

1:05
Motywacja i inspiracja

Julia Cugier podkreśla, że inspiruje wiele osób, szczególnie kobiet, i zachęca do działania i stawiania celów.

0:50

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.