Mentionsy Mentionsy
SuperZdrowi
SuperZdrowi

Menopauza to nie koniec kobiecości. SuperZdrowi

24.07.2026 ·33 min 53 s · 12 rozdziałów

Porzucenie aktywności fizycznej i bliskości po pięćdziesiątce to częsty, ale wcale nie konieczny scenariusz. W tym odcinku SuperZdrowi odkrywamy, jak mądrze zadbać o siebie w czasie menopauzy.Kasia Grodzka rozmawia z dr n. med. Dorotą Prządką-Rabaniuk – ginekologiem, perinatologiem i seksuologiem ze Szpitala Karowa. Ekspertka zdradza praktyczne sposoby na to, jak przeżyć menopauzę aktywnie, radośnie i z pełnią kobiecości, obalając mity i wskazując na realne rozwiązania.

Introdukcja

Prowadząca przedstawia swoje firmę i opisuje korzyści płynące z użycia Shopify.

0:29
Gość podcastu

Wprowadzenie do rozmowy z doktor Dorotą Przątką-Rabaniuk, ginekologiem i seksuologiem ze szpitala Karowa.

0:15
Menopauza jako zjawisko

Rozmowa o menopauzie jako zjawisku w medycynie i jej interpretacji w popkulturze.

0:28
Objawy biologiczne

Opis objawów biologicznych menopauzy oraz ich wpływ na zdrowie kobiet.

4:18
Psychologia i społeczeństwo

Analiza wpływu psychiki i społeczności na przeżycie menopauzy przez kobietę.

2:30
Objawy seksualne

Wspomnienie o problemach seksualnych związane z menopauzą i ich częstotliwości.

1:28
Libido i aktywność fizyczna

Rozmowa na temat libido i jego zmian w okresie menopauzy oraz znaczenie aktywności fizycznej.

5:33
Stereotypy społeczne

Analiza stereotypów społecznych dotyczącego menopauzy i jej wpływ na przeżycie przez kobietę.

3:52
Komunikacja w relacjach

Wspomnienie o znaczeniu komunikacji między partnerami podczas przeżycia menopauzy.

5:46
Zdrowie seksualne jako aspekt życia

Rozmowa na temat zdrowia seksualnego jako ważnej części jakości życia i jego znaczenie w okresie menopauzy.

3:53
Aktywność fizyczna

Wspomnienie o korzyściach aktywności fizycznej dla zdrowia i seksualności w okresie menopauzy.

3:24
Rekomendacje dla kobiet

Trzy zasady do przestrzegania przez kobiety przed wejściem w okres menopauzy.

2:05

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.