Jak spędzić wakacje bez uzależnień?
Wakacje to czas gdy odpuszczamy wszelkie hamulce, by odstresować się, po całym roku stresów. To też czas, gdy testujemy swoje własne granice przez co wpadamy w uzależnienia. Jak sobie z tym potradzic? Słuchajcie podcastu SuperZdrowi. Rozmowa z psycholog i terapeutką uzależnień, Martą Wielogórską.
Psycholog Marta Wielogórska omawia różnice między nałogiem a uzależnieniem.
Psycholog opisuje zmiany społeczne, które wpłynęły na uzależnienia.
Psycholog omawia wpływ wakacji na uzależnienia i zachowanie ludzi.
Psycholog omawia sport jako potencjalne uzależnienie i jego wpływ na życie.
Psycholog podaje wskazówki na planowanie wakacji, aby uniknąć uzależnienia.
Psycholog omawia sygnały alarmowe i możliwości leczenia uzależnienia.
Podsumowanie i dziękowanie gościa.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.