Mentionsy Mentionsy
SuperZdrowi
SuperZdrowi

Jak radzić sobie z upałami?

08.07.2022 ·15 min 54 s · 9 rozdziałów

Upały jak co wakacje dają nam się mocno we znaki. Przychodzą gwałtownie i bywają niebezpieczne. Jak sobie radzić z wyrównaniem temperatury? Na te pytania Kasi Żochowskiej odpowiedziała POZytywna doktor Monika Piecuch Kilarowska.

Introdukcja gościa i tematu

Kasia Żochowska przedstawia gościa podcastra, doktor Monikę Piecuch-Kilarowską, i zaczyna rozmowę o upałach.

0:25
Zakładki i procesy w organizmie podczas upału

Doktor Piecuch-Kilarowska opisuje, jak organizm reaguje na upały i podkreśla ważne zakłady.

0:49
Schłodzenie się i zakazy

Doktor Piecuch-Kilarowska rozmawia o schłodzeniu się, w tym zakazach i o znaczeniu wody.

1:44
Sauna podczas upałów

Doktor Piecuch-Kilarowska omawia zagadnienie sauna podczas upałów i jej skuteczność.

1:27
Szok termiczny i udar ciepły

Doktor Piecuch-Kilarowska wyjaśnia objawy szoku termicznego i udaru ciepłego.

1:36
Oparzenia słoneczne i ich leczenie

Doktor Piecuch-Kilarowska porusza temat oparzeń słonecznych, ich leczenie i profilaktykę.

4:19
Upały i dzieci

Doktor Piecuch-Kilarowska porusza zagadnienie upałów i dzieci, w tym oparzenia u niemowląt.

2:48
Klimatyzacja w domu

Doktor Piecuch-Kilarowska porusza zagadnienie klimatyzacji w domu podczas upałów.

2:26
Podsumowanie

Kasia Żochowska podsumowuje rozmowę z doktor Piecuch-Kilarowską i dziękuje za jej udział.

0:10

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.