11 stycznia - Dzień Wegetarian: czy warto wyrzucić mięso z diety?

Podcast zaczyna się z omówienia terminologii wegetarianizmu i wegaństwa.

Podczas rozmowy omówiono znane dni wegetarianizmu i różnice między wegetarianizmem a wegaństwem.

Rozmowa skupiła się na postu i możliwości jedzenia ryb przez wegetarianów.

Przedstawiono historię postu w Polsce i jego znaczenie w kulturze chrześcijańskiej.

Rozmowa skupiła się na zdrowiu i odżywianiu wegetarianów, w tym białko i witaminy.

Przedstawiono przeciwwskazania dla dzieci wegetarianów i weganów.

Rozmowa skupiła się na trendach i rynku wegetarianizmu i wegaństwa.

Przedstawiono styl życia wegetariana, w tym kosmetyki wegańskie.

Podsumowanie statystyk wegetarianów w Polsce i ich cechy.

Rozmowa skupiła się na przyczynach zmian w odżywianiu, w tym wpływ technologii i edukacji.

Podsumowanie i zachęta do próby wegetarianizmu.