Mentionsy Mentionsy
Sukces Pisany Szminką - Olga Kozierowska
Sukces Pisany Szminką - Olga Kozierowska

Dlaczego się wycofujesz?

16.12.2024 ·39 min 6 s · 15 rozdziałów

Często czegoś pragniemy. Często o czymś marzymy. Przygotowujemy sobie nawet plany, nierzadko 5-letnie, krok po kroku. A później te plany leżą na dnie szuflady przez długie lata. Albo nigdy nie mają okazji zobaczyć światła dnia. Wycofujemy się zanim podejmiemy pierwszą próbę, tłumacząc to na wiele sposobów.„Jest już za późno…”„Nie nadaję się do tego…”„Lepiej będzie, jeśli jeszcze poczekam.”„Nie można mieć wszystkiego na raz.”„Odchowam dzieci i wtedy się tym zajmę…”„Poczekam, aż dzieci zrobią maturę…”„Wezmę rozwód i dopiero to zrobię.”Ta lista nie ma końca. Dlatego w dzisiejszym odcinku podcastu Sukces Pisany Szminką Olga Kozierowska skupia się na tym, by dłużej już nie czekać. Jej gościniami są autorki książki „Nie czekaj już dłużej” - Alina Adamowicz, psycholożka, twórczyni Akademii Pozytywnych Kobiet oraz Gabriela Gargaś, pisarka, prowadząca podcast „Jak baba z chłopem”.

Wprowadzenie i przedstawienie gościa

Olga przedstawia gościa Alinę Adamowicz i jej role w podcast i książce.

1:26
Motywacja do działania

Alina i Olga omawiają powody, dla których często nie podjęto pierwszej próby.

1:42
Analiza kultury i samooceny

Alina omawia niską samoocenę kobiet i jej wpływ na decyzje.

2:54
Stereotypy i oczekiwania

Alina opisuje stereotypy dotyczące Polaków w USA i ich wpływ na osobistą samoocenę.

1:35
Wyzwania w samonauce

Alina i Olga omawiają trudności w samonauce i konsekwencje nieaktywności.

3:56
Ważność świadomości i zaopiekowania się sobą

Alina i Olga omawiają rolę świadomości i zaopiekowania się sobą w osiąganiu sukcesu.

1:24
Wpływ wychowania i doświadczeń

Alina opisuje wpływ wychowania na samonauce i osiąganie sukcesu.

2:55
Zmiany i decyzje

Alina i Olga omawiają decyzje i zmiany w ich karierach.

3:42
Rola doświadczeń i trygery

Alina opisuje rolę doświadczeń i trygery w osiąganiu sukcesu.

2:37
Wartość czasu i emocji

Alina i Olga omawiają znaczenie czasu i emocji w procesie zmiany.

1:23
Motywacja i decyzje zawodowe

Alina opisuje motywację i decyzje zawodowe, a Olga omawia konsekwencje nieaktywności.

2:56
Wyzwania w relacjach i samonauce

Alina i Olga omawiają wyzwania w relacjach i samonauce.

2:40
Wartości wyższe i motywacja

Alina opisuje znaczenie wartości wyższych i motywacji w procesie zmiany.

2:19
Zakonczenie rozmowy

Alina i Olga podsumowują rozmowę i podkreślają znaczenie akcji i motywacji.

1:24
Czujność i decyzje

Kobieta opowiada o swoim doświadczeniu w Szkocji, gdzie czuła, że doszła do ściany i postanowiła wrócić do Polski. Podkreśla, że ważne jest, aby nie odkładać zmian na później i aby aktywnie tworzyć swoje życie.

2:12

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.