TERAPIA nie jest DLA WSZYSTKICH | Kinga Rajchel
TERAPIA TO WAŻNA KROPLA (ALE JEDNAK KROPLA) W MORZU PRACY JAKĄ MUSISZ WYKONAĆ. Od tego zagadnienia wyszłyśmy umawiając się na rozmowę. Razem z Kingą Rajchel, psycholog i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji, rozmawiamy o tym, jak ważna jest praca poza gabinetem terapeutycznym. Co robić, aby wprowadzić w życie realne zmiany, które nie będą powielaniem schematu. Dla kogo tak naprawdę jest psychoterapia i czym różni się od samorozwoju. Dlaczego ważne jest oswajanie WSZYSTKICH zaburzeń psychicznych. Nie tylko ADHD 🙂 Zapraszam do odsłuchu ! Instagram : 1. MÓJ https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/ 2. KINGA RAJCHEL https://www.instagram.com/kinga.rajchel/ PARTNEREM PODCASTU JEST MARKA ORGANIQUE. ICH PRODUKTY DOSTANIECIE NA STRONIE https://www.organique.pl/
I to są fajne narzędzia, tylko to je trzeba robić, jeżeli ktoś ma tyle samozaparcia, żeby je przeczytać i żeby, bo jedno to jest ta właśnie psychoedukacja, czyli okej, jestem już bardziej świadomy, wiem, rozumiem i teraz przechodzę do tej drugiej części, do tego drugiego etapu, czyli ćwiczę i sprawdzam, czyli jeżeli mam jakąś sytuację, w której Nie wiem, czuję ogromne pobudzenie i złość, no to teraz ćwiczę tę, trenuję tę umiejętność, na przykład zachowanie przeciwstawne do emocji, do impulsu z terapii dialektyczno-behawioralnej, albo, nie wiem, no różne są tam metody typu TIP, IMPROVE i tak dalej, no tego jest mnóstwo, ta książka jest taka, więc...
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Agneska przedstawia Kingę Rajchel i jej stanowisko w terapii, a Kinga opowiada o swojej pracy i doświadczeniach z pacjentami.
partnerem podcastu jest polska marka Organic, producent kosmetyków
Kinga wyjaśnia, jak ważne są praktyki po terapii i jak to wpływa na efekty trwale zmieniające życie.
Kinga opisuje proces konceptualizacji problemu u pacjenta i jego znaczenie w terapii.
Kinga omawia zmiany w diagnozach i jak to wpływa na terapię i oczekiwania pacjentów.
Kinga Rajchel omawia koncept terapii jako narzędzia medycznego i rozwijania osobistego, podkreślając, że terapia nie jest dla każdego i musi być skuteczna i bezpieczna.
Rozmowa skupia się na akceptacji części siebie, diagnozach i zmianach w zrozumieniu zaburzeń, podkreślając, że medykalizacja nie zawsze jest konieczna.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„partnerem podcastu jest polska marka Organic, producent kosmetyków"
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
TERAPIA TO WAŻNA KROPLA (ALE JEDNAK KROPLA) W MORZU PRACY JAKĄ MUSISZ WYKONAĆ. Od tego zagadnienia wyszłyśmy umawiając się na rozmowę. Razem z Kingą Rajchel, psycholog i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji, rozmawiamy o tym, jak ważna jest praca poza gabinetem terapeutycznym. Co robić, aby wprowadzić w życie realne zmiany, które nie będą powielaniem schematu. Dla kogo tak naprawdę jest psychoterapia i czym różni się od samorozwoju. Dlaczego ważne jest oswajanie WSZYSTKICH zaburzeń psychicznych. Nie tylko ADHD 🙂 Zapraszam do odsłuchu ! Instagram : 1. MÓJ https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/ 2. KINGA RAJCHEL https://www.instagram.com/kinga.rajchel/ PARTNEREM PODCASTU JEST MARKA ORGANIQUE. ICH PRODUKTY DOSTANIECIE NA STRONIE https://www.organique.pl/