ADHD: Supermoc czy codzienne przekleństwo? Beniamin Zwierzyński
Czy ADHD to rzeczywiście „supermoc”, jak przekonują nas kolorowe nagłówki w mediach społecznościowych? A może to codzienna walka z „upośledzeniem wykonawczym” i biczowaniem się za niedowiezione projekty?W dzisiejszym odcinku podcastu „Studnia Bez Dyna”, Agnieszka rozmawia z Beniaminem Zwierzyńskim o tym, co kryje się pod powierzchnią 15-sekundowych rolek o ADHD. Rozbieramy na czynniki pierwsze temat diagnozy różnicowej, tłumaczymy, dlaczego „muszę” nie istnieje i dlaczego osoby z ADHD potrafią stworzyć wielki projekt, ale nie potrafią odpisać na prostą wiadomość przez trzy dni.Z tego odcinka dowiesz się:* Dlaczego diagnoza zerojedynkowa może być stratą pieniędzy?* Czym jest neuroróżnorodny burnout i dlaczego dopada nas cyklicznie?* Jak przestać maskować i dlaczego czujemy się jak „klasowe klauny”?* Jak oswoić dyskomfort i zacząć działać metodą małych kroków.* Czy mózg z ADHD to wyścigówka, czy może jednak lokomotywa?To rozmowa dla każdego, kto czuje, że jego mózg działa inaczej, i dla tych, którzy chcą zrozumieć, że neuroatypowość to nie tylko kwestia skupienia, ale przede wszystkim emocji.
Podróżnica do ADHD, jej diagnostyka i pomyłki w diagnozowaniu.
Przedstawienie ADHD przez Beniamina Zwierzyńskiego i jego doświadczenia.
Analiza emocji związanej z ADHD i ich wpływ na funkcjonowanie.
Rozmowa skupia się na procesie zmiany i akceptacji ADHD, w tym na znaczeniu małych kroków, eksperymentów i przyzwyczajania się do dyskomfortu.
Beniamin Zwierzyński omawia, jak ADHD wpływa na motywację i przykłada przykład z treningu, aby pokazać, jak ważne są małe kroki i cele.
Rozmowa o tym, że nawet osoba gotowa na osiągnięcie celu może zrezygnować z niego, jeśli nie jest ona zgodna z jej osobistym pojęciem siebie.
Beniamin Zwierzyński omawia aspekty ADHD, które najbardziej niszczą życie, takie jak lęk, niezrozumienie i presja, aby funkcjonować normalnie.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Czy ADHD to rzeczywiście „supermoc”, jak przekonują nas kolorowe nagłówki w mediach społecznościowych? A może to codzienna walka z „upośledzeniem wykonawczym” i biczowaniem się za niedowiezione projekty?W dzisiejszym odcinku podcastu „Studnia Bez Dyna”, Agnieszka rozmawia z Beniaminem Zwierzyńskim o tym, co kryje się pod powierzchnią 15-sekundowych rolek o ADHD. Rozbieramy na czynniki pierwsze temat diagnozy różnicowej, tłumaczymy, dlaczego „muszę” nie istnieje i dlaczego osoby z ADHD potrafią stworzyć wielki projekt, ale nie potrafią odpisać na prostą wiadomość przez trzy dni.Z tego odcinka dowiesz się:* Dlaczego diagnoza zerojedynkowa może być stratą pieniędzy?* Czym jest neuroróżnorodny burnout i dlaczego dopada nas cyklicznie?* Jak przestać maskować i dlaczego czujemy się jak „klasowe klauny”?* Jak oswoić dyskomfort i zacząć działać metodą małych kroków.* Czy mózg z ADHD to wyścigówka, czy może jednak lokomotywa?To rozmowa dla każdego, kto czuje, że jego mózg działa inaczej, i dla tych, którzy chcą zrozumieć, że neuroatypowość to nie tylko kwestia skupienia, ale przede wszystkim emocji.