Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 40 - Sen malucha
W najnowszym odcinku podcastu Polskiego Radia Dzieciom, Karina Terzoni rozmawia z Moniką Huntjens, znaną jako "Wyspana Mama", certyfikowaną konsultantką ds. snu dziecka i mamą dziesięcioletnich bliźniąt. Tematem rozmowy jest higiena snu – zarówno dzieci, jak i rodziców. Jak wspierać zdrowy sen maluchów, dlaczego sen bywa trudny, jak radzić sobie z regresami snu i jakie rytuały pomogą całej rodzinie wysypiać się lepiej?
Karina Terzoni przedstawia temat rozmowy i opowiada o swoim doświadczeniu jako mama bliźniąt.
Monika opisuje regres snu w czwartym miesiącu życia, a Karina opowiada o własnych doświadczeniach.
Monika omawia ważne aspekty higieny snu i rytuałów, a Karina opowiada o swoich doświadczeniach z bliźniętami.
Monika omawia strategie synchronizacji snu bliźniąt i opowiada o swoim doświadczeniu z bliźniętami.
Monika porusza temat zasypiania z butelką mleka i propozycje jak to zmienić.
Rozmowa o metodzie higieny snu dla dzieci opracowanej przez Monikę Huntjens, która opisuje jej doświadczenie z bliźniętami i potrzebę wprowadzenia zmian w rutynie snu dla regeneracji snu dzieci.
Monika opowiada o zmianach w rutynie snu swoich bliźnięt, kiedy zaczęły mieć większą potrzebę snu niż syn i o potrzebie systematycznej pracy nad poprawą jakości snu.
Rozprawa o przekonaniu się Moniki do wprowadzenia senu w łóżeczku, opowieść o doświadczeniach z bliźniętami i potrzebie małych kroków w procesie.
Monika zachęca rodziców do słuchania podcastu N97 i opowiada o swojej kariery zawodowej, a także o indywidualnych rozwiązaniach dla problemów ze snem dzieci.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.