Strategia DobroStanu - Barbara Janysek
Dobrostan w życiu i biznesie. Podcast o dobrym życiu, które się robi. Każdego dnia. O zdrowym stylu życiu, zmianie nawyków, skutecznym odchudzaniu - bez diet i spiny, samoakceptacji, pewności siebie - w życiu osobistym i zawodowym i rozw...
Ostatnie odcinki 33 wszystkich
fS 012 - Dlaczego nie mogę schudnąć na stałe? Kluczowy element
E-book "Zmień nawyki na zdrowsze. Bez diet, presji i spiny": https://fitstrategia.pl/zmien-nawyki-na-zdrowsze/To wyjątkowe narzędzie - połączenie e-booka i kursu. Oprócz merytorycznej wiedzy podane...
fS 011 - Ciałożyczliwość - jak polubić siebie i swoje ciało na nowo? Rozmowa z Agatą Głydą @psycholognadiecie
E-book "Zmień nawyki na zdrowsze. Bez diet, presji i spiny": https://fitstrategia.pl/zmien-nawyki-na-zdrowsze/To wyjątkowe narzędzie - połączenie e-booka i kursu. Oprócz merytorycznej wiedzy podane...
fS 010 - Jak sobie radzić z pokusam? 5 skutecznych strategii
E-book "Zmień nawyki na zdrowsze. Bez diet, presji i spiny": https://fitstrategia.pl/zmien-nawyki-na-zdrowsze/To wyjątkowe narzędzie - połączenie e-booka i kursu. Oprócz merytorycznej wiedzy podane...
fS 009 - Dlaczego tak ciężko przestać jeść słodycze? 4 najczęstsze powody
E-book "Zmień nawyki na zdrowsze. Bez diet, presji i spiny": https://fitstrategia.pl/zmien-nawyki-na-zdrowsze/To wyjątkowe narzędzie - połączenie e-booka i kursu. Oprócz merytorycznej wiedzy podane...
fS 008 - Jak być dla siebie dobrą? 13 najważniejszych elementów
E-book "Zmień nawyki na zdrowsze. Bez diet, presji i spiny": https://fitstrategia.pl/zmien-nawyki-na-zdrowsze/To wyjątkowe narzędzie - połączenie e-booka i kursu. Oprócz merytorycznej wiedzy podane...
fS 007 - Postanowienia i cele, czyli jak planować efektywnie i w zgodzie ze sobą?
E-book "Zmień nawyki na zdrowsze. Bez diet, presji i spiny": https://fitstrategia.pl/zmien-nawyki-na-zdrowsze/To wyjątkowe narzędzie - połączenie e-booka i kursu. Oprócz merytorycznej wiedzy podane...
fs 006 - Święta, potrzeby, stres i jedzenie, czyli jak przeżyć dobrze Święta?
E-book "Zmień nawyki na zdrowsze. Bez diet, presji i spiny": https://fitstrategia.pl/zmien-nawyki-na-zdrowsze/To wyjątkowe narzędzie - połączenie e-booka i kursu. Oprócz merytorycznej wiedzy podane...
fS 005 - Produktywność po swojemu. Jak realizować cele w zgodzie ze sobą? Rozmowa z Jadwiga Korzeniewską
E-book "Zmień nawyki na zdrowsze. Bez diet, presji i spiny": https://fitstrategia.pl/zmien-nawyki-na-zdrowsze/To wyjątkowe narzędzie - połączenie e-booka i kursu. Oprócz merytorycznej wiedzy podane...
fS 004 - Atrakcyjna w każdym rozmiarze. Rozmowa psychodietetyczki ze stylistką
E-book "Zmień nawyki na zdrowsze. Bez diet, presji i spiny": https://fitstrategia.pl/zmien-nawyki-na-zdrowsze/To wyjątkowe narzędzie - połączenie e-booka i kursu. Oprócz merytorycznej wiedzy podane...
fS 003 - 7 pytań, które musisz sobie zadać zanim zaczniesz się odchudzać
E-book "Zmień nawyki na zdrowsze. Bez diet, presji i spiny": https://fitstrategia.pl/zmien-nawyki-na-zdrowsze/To wyjątkowe narzędzie - połączenie e-booka i kursu. Oprócz merytorycznej wiedzy podane...
fS 002 - Wyrzuty sumienia po jedzeniu. Jak sobie z nimi radzić?
E-book "Zmień nawyki na zdrowsze. Bez diet, presji i spiny": https://fitstrategia.pl/zmien-nawyki-na-zdrowsze/To wyjątkowe narzędzie - połączenie e-booka i kursu. Oprócz merytorycznej wiedzy podane...
fS 001 - Dlaczego diety nie działają?
E-book "Zmień nawyki na zdrowsze. Bez diet, presji i spiny": https://fitstrategia.pl/zmien-nawyki-na-zdrowsze/To wyjątkowe narzędzie - połączenie e-booka i kursu. Oprócz merytorycznej wiedzy podane...
fS 000 - Zwiastun, czyli czego możesz się spodziewać
W przedpremierowym odcinku powiem Ci czego możesz się spodziewać, skąd pomysł na podcast i jaka idea mu przyświeca.Tego odcinka możesz posłuchać także na stronie: fitstrategia.pl/podcast000