262. Ten moment dla siebie
Pamiętacie pomarańczę pod prysznicem? Kiedy ostatnio ją jedliście? Kiedy mieliście tę małą chwilę dla siebie, w której byliście w pełni sami ze sobą? Sponsorem odcinka jest marka ŁACIATE.
Justyna przedstawia temat odcinka i zachęca do zwolnienia od nacisków.
Justyna opisuje swoje poranne rutyny i stres z nich wynikający.
Justyna opowiada o Renacie Przemyk, która zasięgnęła porannych chwil dla siebie.
Justyna wspomina o chwilach, w których czuje się odpoczywającą, np. podczas kawy.
Justyna opisuje praktykę zjadania pomarańczy pod prysznicem.
Justyna opisuje swoją poranną rutynę z kawą z mlekiem i kaszką.
Justyna zachęca do wprowadzenia czasu dla siebie w codzienności i podziela się z nami swoim doświadczeniem.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Pamiętacie pomarańczę pod prysznicem? Kiedy ostatnio ją jedliście? Kiedy mieliście tę małą chwilę dla siebie, w której byliście w pełni sami ze sobą?
Sponsorem odcinka jest marka ŁACIATE.