Mentionsy Mentionsy
Pogadajmy o życiu
Pogadajmy o życiu

104. Idę

22.08.2019 ·23 min 35 s · 8 rozdziałów

Mylę się już na samym początku nazywając odcinek sto piątym, ale cóż! Dzisiaj trochę o największej (ostatnio) zmianie mojego życia.

Wprowadzenie

Justyna przedstawia temat odcinka i opowiada o swoim ostatnim doświadczeniu.

0:55
Zmiana w codziennym zwyczaju - brak samochodu

Justyna opowiada o tym, że przestała korzystać z samochodu i opisuje skutki tego decyzji.

2:35
Stany lękowe i depresja

Justyna opisuje swoje stany lękowe i depresję, które zaczęły się po zwolnieniu lekarskim.

3:40
Terapia i leki

Justyna opowiada o terapii i lekach, które pomogły w jej sytuacji.

2:50
Zakłócenia w codzienności

Justyna opisuje zakłócenia w swojej codziennej codzienności i opowiada o trudnościach z uprawianiem ruchu.

3:20
Zakłócenia i leki

Justyna opowiada o skutkach leków i jak pomogły one w jej sytuacji.

3:20
Ruch i poczucie spełnienia

Justyna opowiada o zaczerpnięciu ruchu do swojego codziennego życia i jak to wpływa na jej poczucie spełnienia.

3:20
Podsumowanie i apel

Justyna podsumowuje odcinek i apeluje do słuchaczy, aby dbali o siebie.

3:35

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.