Mentionsy Mentionsy
Siła spokoju | Radio Katowice
Siła spokoju | Radio Katowice

Siła Spokoju. Ruch jako lekarstwo.

08.03.2022 ·10 min 22 s · 6 rozdziałów

Zapraszamy dzisiaj by emocje, które się ostatnio nagromadziły... wypocić podczas swobodnego tańca. Movement medicine - propozycja nie tylko dla Pań.

Wprowadzenie do ruchu

Podróżnica do ruchu jako lekarstwa, opisanej jako tańce intuicyjne i swobodne.

0:09
Opowieść Marti Dratwa-Wasyłek

Marta opisuje swoje doświadczenia z ruchem jako lekarstwem, jego korzyści i praktykę.

1:33
Analiza ruchu jako lekarstwa

Rozważania nad ruchem jako narzędzia dozwólcia negatywnych emocji i powrotu do siebie.

2:35
Podsumowanie i zakończenie

Podsumowanie rozmowy z Martą Dratwa-Wasyłek i przejście do kolejnego programu.

4:05
Kontynuacja rozmowy

Samuel Beckett przedstawia receptę na szczęście, zaczerpniętą z ruchu.

0:23
Kontynuacja recepty na szczęście

Samuel Beckett kontynuuje receptę na szczęście, zaczerpniętą z ruchu i życia.

0:32

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.