Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski
Proste i skuteczne rozwiązania codziennych problemów ze zdrowiem, kondycją i siłą. Podpowiadam jak zadbać o zdrowie dzięki mądremu treningowi funkcjonalnemu i prostym zmianom stylu życia. Przedstawiam sprawdzone przez siebie strategie na...
Ostatnie odcinki 260 wszystkich
wszystkie odcinki →Cukier w Ubraniu - Jak Ukryte Cukry Wpływają na Wagę i Zdrowie #260
Często słyszy się, że aby schudnąć i poprawić zdrowie wystarczy "mniej jeść". To błędne przekonanie niejednokrotnie rujnuje Twoje starania o lepszą sylwetkę. DLACZEGO? Jeśli nie zwrócisz uwagi na ...
Poranny rytuał - Jak zaczynać dzień, aby zdrowo funkcjonować #259
Wiele osób zostawia na "koniec" to, co najważniejsze. Zapominając, że początek dnia jest najważniejszą jego częścią. Mamy wówczas najwięcej energii, jednak nie wszyscy potrafią odpowiednio ją wykor...
Dlaczego ruch i zdrowe odżywianie to za mało, aby być zdrowym #258
Od lat słyszysz, że aby zachować zdrowie należy sporo się ruszać i zdrowo jeść. Czy aby na pewno to wystarczające? Przekonaj się o tym w dzisiejszym odcinku: 👇 👉 Dołącz do newslettera: https://s...
Co złego - oprócz tkanki tłuszczowej - robią z Tobą słodycze? #257
Wydaje Ci się, że jedząc cukier tylko przytyjesz i nie sprawi to żadnych dodatkowych kłopotów? Niestety poza tym, że słodycze i inne przetworzone cuda zniszczą Twoją sylwetkę, mają one jeszcze kil...
Jak szybko zgubić 10kg po świętach? #256
Świąteczny nadbagaż, a może inna wpadka sylwetkowa? Nie ma problemu. Z tym wszystkim każdy może sobie poradzić! JAK? Sprawdź w dzisiejszym odcinku: 👇 👉 Dołącz do newslettera: https://silazdrowia....
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2022
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.