REGENERACJA I SEN TO KLUCZ DO ZDROWYCH JELIT | MATEUSZ JĘDRYKA
🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.📌 W TYM ODCINKU:• Jak stres wpływa na pracę naszych jelit?• Czy trzeba gonić za wszelką cena za 6-pakiem na brzuchu?• Co o stanie naszych jelit może powiedzieć nam morfologia?• Nawyki wpływające na zdrowie i samopoczucie• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.👇Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!📄 Spis treści odcinka:(0:00) | Zapowiedź Podcastu(1:27) | Mateusz Jędryka(3:58) | Czy bycie fit zawsze oznacza bycie zdrowym(6:53) | Sylwetka nie idzie w parze ze zdrowiem (12:50) | Co trenerzy pomijają w pracy z klientem?(15:44) | Rażące błędy u osób aktywnych(18:55) | Niepokojące sygnały z układu pokarmowego(24:02) | Badania, które warto zrobić w kontekście jelit(31:00) | Czy układ hormonalny czy nerwowy mogą wpływać na problem jelit?(34:10) | Praca z klientem pod kątem zdrowia(37:16) | Jak zdrowy styl życia przekłada się na układ pokarmowy? (41:16) | Nawyki poprawiające nasze funkcjonowanie(48:01) | Z jakich nawyków Mateusz zrezygnował?(49:40) | Oznaki przeciążenia od organizmu(54:11) | Zamaskowane problemy ze strony jelit(55:53) | Co to znaczy być zdrowym?(58:45) | Czym jest konsekwencja?(1:0:11) | Słowem zakończenia📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:🎥 Obejrzyj na YouTube: https://youtu.be/naWrGSO6FRs📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/stypczynsky/🌐 Moja strona: https://silakonsekwencji.pl/👤 Gość odcinka:📸 Instagram: https://www.instagram.com/mat.jedryka/🌐 Strona: https://matjedryka.com/Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪
🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!
Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.
🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.
📌 W TYM ODCINKU:
• Jak stres wpływa na pracę naszych jelit?
• Czy trzeba gonić za wszelką cena za 6-pakiem na brzuchu?
• Co o stanie naszych jelit może powiedzieć nam morfologia?
• Nawyki wpływające na zdrowie i samopoczucie
• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.
👇Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!
📄 Spis treści odcinka:
() | Zapowiedź Podcastu
() | Mateusz Jędryka
() | Czy bycie fit zawsze oznacza bycie zdrowym
() | Sylwetka nie idzie w parze ze zdrowiem
() | Co trenerzy pomijają w pracy z klientem?
() | Rażące błędy u osób aktywnych
() | Niepokojące sygnały z układu pokarmowego
() | Badania, które warto zrobić w kontekście jelit
() | Czy układ hormonalny czy nerwowy mogą wpływać na problem jelit?
() | Praca z klientem pod kątem zdrowia
() | Jak zdrowy styl życia przekłada się na układ pokarmowy?
() | Nawyki poprawiające nasze funkcjonowanie
() | Z jakich nawyków Mateusz zrezygnował?
() | Oznaki przeciążenia od organizmu
() | Zamaskowane problemy ze strony jelit
() | Co to znaczy być zdrowym?
() | Czym jest konsekwencja?
(1:) | Słowem zakończenia
📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:
🎥 Obejrzyj na YouTube: https://youtu.be/naWrGSO6FRs
📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/stypczynsky/
🌐 Moja strona: https://silakonsekwencji.pl/
👤 Gość odcinka:
📸 Instagram: https://www.instagram.com/mat.jedryka/
🌐 Strona: https://matjedryka.com/
Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪