DLACZEGO POWINNIŚMY ODDYCHAĆ PRZEZ NOS | MACIEJ SZYSZKA

🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.📌 W TYM ODCINKU:• Jak świadomy oddech może poprawić jakość Twojego życia i funkcjonowania?• Dlaczego najlepiej gdyby oddech był niewidoczny?• Jak wpływa na nas oddychanie lewą i prawą dzurką?• Czy powinniśmy oddychać tylko przez nos?• W jaki sposób możemy odnaleźć spokój w dzisiejszym szybkim świecie?• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.👇Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!📄 Spis treści odcinka:(0:00) | Zapowiedź odcinka(1:00) | Maciej Szyszka(2:43) | Podejście do treningu na przestrzeni lat(14:49) | Początki związane z oddychaniem(18:54) | Oddychanie przez nos(30:10) | Oddychanie lewą i prawą dziurką nosa(45:32) | Trenażer oddechowy(1:00:17) | Moda na świadomy oddech(1:09:13) | Odnalezienie spokoju w dzisiejszym świecie(1:20:52) | Czym jest konsekwencja?(1:23:59) | Słowem zakończenia📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:🎥 Obejrzyj na YouTube: https://youtu.be/XzHAMVGUEok📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/stypczynsky/🌐 Moja strona: https://silakonsekwencji.pl/👤 Gość odcinka:📸 Instagram: https://www.instagram.com/maciej.szyszka/🌐 Strona: https://maciejszyszka.pl/Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪