CO PROWADZI DO POWSTAWANIA NIEDOBORÓW | WERONIKA KASZUBA

🎬 Oglądaj i komentuj na YouTube: ⁠⁠https://youtu.be/Vt-_0GQj-SA 🔴 Jeśli odcinek Ci się spodobał, zostaw "5" ⭐️ i udostępnij dalej, to pomoże mi dotrzeć do szerszego grona, dzięki! ☕️ Wesprzyj moją działalność, stawiając mi wirtualną kawę. Buycoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Za każde wsparcie z góry bardzo dziękuje. 📄 Spis treści odcinka: (0:00) | Zapowiedź Podcastu (0:59) | Słowem wstępu (1:26) | Co może przyczyniać się do powstawania niedoborów (2:52) | Najczęstsze niedobory wśród Polaków (4:27) | Witamina D (6:20) | Kwasy omega-3 (9:18) | Witaminy z grupy B (10:59) | Inne częste niedobory (11:35) | Niedobory wśród wegan i wegetarian (13:55) | Do czego może prowadzić niedobór białka (14:50) | Jak możemy radzić sobie z niedoborami (16:39) | Czy musimy się martwić o niedobory witaminy C (18:09) | Do czego może prowadzić zbyt duży poziom witamin (22:36) | Jakie badania warto jest wykonywać regularnie (26:00) | Niedobory u kobiet w ciąży (29:04) | Niedobry u mężczyzn (29:50) | Czy warto jest stosować suplementy jeśli mamy niedobory (32:14) | Dieta, która minimalizuje ryzyko powstawania niedoborów (37:13) | Słowem zakończenia ⚫️ Linki do Weroniki Instagram: https://www.instagram.com/dietetyk_od_plodnosci/ ⚫️ Tu mnie znajdziesz: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strona Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tiny.pl/c6jrz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (link skrócony)