BIOMECHANIKA JEST NIEŚWIADOMIE WYKORZYSTYWANA W TRENINGU | WIKTOR WRZESIŃSKI

🎬 Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/V5inFby0ATw⁠⁠⁠⁠ 🔴 Jeśli odcinek Ci się spodobał, zostaw "5" ⭐️ i udostępnij dalej, to pomoże mi dotrzeć do szerszego grona, dzięki! ⚫️ Książka Praca Głęboka: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4856498/praca-gleboka-jak-odniesc-sukces-w-swiecie-w-ktorym-ciagle-cos-nas-rozprasza#kup ☕️ Wesprzyj moją działalność, stawiając mi wirtualną kawę. Buycoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Za każde wsparcie z góry bardzo dziękuje. 📄 Spis treści odcinka: (0:00) | Zapowiedź odcinka (1:31) | Słowem wstępu (2:28) | Początek z biomechaniką (9:37) | Czym właściwie jest biomechanika (16:21) | Dla kogo biomechnika jest przydatna (22:22) | Biomechanika w pracy z klientem (25:21) | Pytania podczas treningów personalnego (28:53) | Ćwiczenia gorsze i lepsze (35:20) | Ból podczas treningu (38:43) | Cecha ludzi mądrych (44:06) | Rozwój osobisty (53:46) | Tendencja w branży fitness (1:00:47) | Prowadzanie dziennika (1:10:58) | Prawidłowa postawa ciała (1:15:00) | Technika wykonywania ćwiczeń (1:19:21) | Słowem zakończenia ⚫️ Linki do Wiktora: Instagram: https://www.instagram.com/biomechanicbeast/ ⚫️ Tu mnie znajdziesz: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Strona Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tiny.pl/c6jrz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (link skrócony)