Sennik HR - Biohacking - Odcinek 38
Czy wzięliście dzisiaj rano tabletki z witaminą D, Omega-3, magnezem, niacyną, żelazem, witaminą B12, kwasem foliowym, bobrzym ogonem i wyciągiem z myszojelenia? Biohacking to bardzo ciekawy temat wokół, którego krąży wiele zasłyszanych opinii i dowodów anegdotycznych. W dzisiejszym odcinku posłuchacie jak można “zhackować” swoje ciało, żeby pracowało lepiej, a przy okazji poznacie takie słówka jak thwart, pang czy intake. Pojawi się też znany z poprzedniego odcinka Andrzej Huberman, Warren Buffet, ale również szejk Muhammad bin Raszid Al Maktum.
Temat biohackingu jest obecny i popularny, co prowadzi do kontrowersji i potencjalnych ryzykownych propozycji.
jeśli podcast Wam się podoba to mój numer do blik to 888, żartuję, to naprawdę jest pro bono dzięki eTutor
Biohacking jest często podobny do biznesu, z wieloma ofertami i potencjalnymi ryzykownymi inwestycjami.
Składniki odżywcze są kluczowe dla biohackingu, ale często nie jest jasne, co powinno być spożyczone.
Sen i oczyszczenie są kluczowe dla biohackingu, szczególnie regularny sen i odpoczynek mózgu.
Myslenie i planowanie wpływają na biohacking, zwłaszcza w kontekście zmian postawy i aktywności fizycznej.
Napady głodu są często nieporozumieniem między hormonami a rzeczywistym potrzebą spożycia.
Bogactwo i biohacking są skojarzone z korzyściami dla zdrowia, ale często to nie jest takie proste.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„jeśli podcast Wam się podoba to mój numer do blik to 888, żartuję, to naprawdę jest pro bono dzięki eTutor"
Czy wzięliście dzisiaj rano tabletki z witaminą D, Omega-3, magnezem, niacyną, żelazem, witaminą B12, kwasem foliowym, bobrzym ogonem i wyciągiem z myszojelenia?
Biohacking to bardzo ciekawy temat wokół, którego krąży wiele zasłyszanych opinii i dowodów anegdotycznych. W dzisiejszym odcinku posłuchacie jak można “zhackować” swoje ciało, żeby pracowało lepiej, a przy okazji poznacie takie słówka jak thwart, pang czy intake.
Pojawi się też znany z poprzedniego odcinka Andrzej Huberman, Warren Buffet, ale również szejk Muhammad bin Raszid Al Maktum.