Po co i jak praktykować wdzięczność?

Cześć, jestem Magda z Selfmastery.pl. Dzisiaj Boże Narodzenie i świąteczny temat. Opowiem o wdzięczności, o tym co jest sednem praktyki wdzięczności, o tym jak możesz wykorzystać wdzięczność do własnego rozwoju, o tym za co tak naprawdę możesz być wdzięczny i o tym jak na co dzień praktykować wdzięczność. Ostatnio sporo mówi się o wdzięczności i myślę, że każdy kto zetknął się z pojęciem rozwoju osobistego, zetknął się też z pojęciem wdzięczności. Myślę też, że dużo osób traktuje ten temat trochę z przymrużeniem oka, jako jakąś niewinną zabawę, naiwną zabawę, która ma służyć chwilowemu polepszeniu sobie samopoczucia. Tak naprawdę za praktyką wdzięczności stoją twarde fakty i twarda nauka.

Zatem przyjemny spokój i możliwość wyrzucenia z siebie napięć z ciała. Więc to było moje. I w ten sposób, opisując te rzeczy, pogłębiasz poczucie wdzięczności jeszcze. I tym samym powodujesz, że z chęcią zabierasz się za te rzeczy po raz kolejny, czyli powtarzasz je. I robi się jeszcze jedna rzecz, to znaczy instalujesz sobie w sobie Coś, co z czasem rozrasta się do takiej zdolności zauważania wszędzie tych dobrych rzeczy dookoła. I to dosłownie zmienia życie, dlatego że zaczynasz wybierać ze świata te rzeczy, które są dobre. To po prostu zmienia zupełnie spojrzenie na świat. I została mi jeszcze jedna rzecz dzisiaj. Dzisiaj mamy Boże Narodzenie, dlatego Chcę z tej okazji życzyć Ci świąt pełnych wdzięczności za wszystko.