Jak radzić sobie ze stresem
Cześć! To jest czterdziesty dziewiąty odcinek. Dzisiaj temat stresu. Opowiem o tym, jakie stres ma tak naprawdę znaczenie i czy, jest taki zły jak się wydaje oraz dlaczego to, że dotyka prawie wszystkich obszarów Twojego życia, może być świetną wiadomością, o tym, jak zamienić negatywny stres w coś pozytywnego i o tym, jak umiejętnie wykorzystywać stres do swoich celów. Pomocne linki: 📃 Możesz zapisać się do Newslettera korzystając z formularza na stronie www.selfmastery.pl 🧐Więcej na temat Coachingu: http://selfmastery.pl/coaching/ 👌O mnie: http://selfmastery.pl/o-mnie/ 🚀Kontakt: http://selfmastery.pl/contact/ Spokojnego i dobrego tygodnia :) Magda Adamczyk
Magda przedstawia temat i powtarza, że stres nie jest tylko złym czynnikiem.
Magda wyjaśnia, jak powszechnie jest uznawanie stresu za niepożądany czynnik do uniknięcia.
Magda przedstawia nową interpretację stresu jako sygnału, który może pomóc w radzeniu sobie z sytuacjami importantnymi dla nas.
Magda wyjaśnia, jak zmiana nastawienia do stresu może przekształcić go w źródło energii i motywacji.
Magda podaje przykłady, jak stres może być wykorzystany jako źródło energii i motywacji w różnych sytuacjach.
Magda opisuje, jak zmienić nastawienie do stresu i wykorzystać go jako źródło energii i motywacji w codziennych sytuacjach.
Magda podsumowuje i prosi o udzielanie stresu sensu, a także podaje dalsze kroki, jak osiągnąć to w praktyce.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Cześć! To jest czterdziesty dziewiąty odcinek. Dzisiaj temat stresu. Opowiem o tym, jakie stres ma tak naprawdę znaczenie i czy, jest taki zły jak się wydaje oraz dlaczego to, że dotyka prawie wszystkich obszarów Twojego życia, może być świetną wiadomością, o tym, jak zamienić negatywny stres w coś pozytywnego i o tym, jak umiejętnie wykorzystywać stres do swoich celów. Pomocne linki:
📃 Możesz zapisać się do Newslettera korzystając z formularza na stronie www.selfmastery.pl
🧐Więcej na temat Coachingu:
http://selfmastery.pl/coaching/
👌O mnie:
http://selfmastery.pl/o-mnie/
🚀Kontakt:
http://selfmastery.pl/contact/
Spokojnego i dobrego tygodnia :)
Magda Adamczyk