SamoWolność
Cześć! Jestem Michalina (ig: @michalina.muszynska) - lekarka medycyny stylu życia dypl. IBLM, studentka (neuro)psychologii, nauczycielka medytacji oraz zawodowa rozkminiara. Moją zajawą jest świadomy self-care, szperanie w naukowościach ...
Ostatnie odcinki 11 wszystkich
#011 - Otyłość i waga słów, czyli o współczesnym podejściu do choroby otyłościowej oraz jej przyczynach, konsekwencjach i skutecznych metodach leczenia. Gościni: @praktyka.dobrego.zycia
Rozkminy odcinka: Dlaczego otyłość jest chorobą? Czy istnieje gen otyłości i czy mamy wpływ na obciążenia genetyczne? Uważność w jedzeniu i sygnały od organizmu Skąd się bierze otyłość i d...
#010 - Bez przeszkody, nie ma przygody – czyli o poszukiwaniu własnej drogi, połączeniu z naturą i innymi ludźmi, oraz o tym, jak zabawa może zmieniać życie. Gość: Mikołaj Szerment, @mikolaj.szerment
Rozkminy odcinka: O łączeniu pracy lekarza z organizacją “obozów zmieniających życie” Szukanie swojej drogi i czysta eksploracja życia w różnych formach. Połączenie - ze sobą, z naturą i z inn...
#009 - Medytacja i rozwój duchowy - jak nie dać się złapać w pułapkę duchowego eskapizmu, "obfitości aut" i doświadczać życia w pełni. Gość: Michał Niewęgłowski, @z_inicjalow_wychodzi_man
Rozkminy odcinka: Dlaczego “z lęku przed wolnością, z niewoli popadamy w niewolę”? Co znaczy doświadczanie życia? Czy można być uważnym przez cały czas? Co ma medytacja do Matrixa? Jakie ...
#008 - Love-hate relationship - czyli o różnych obliczach cholesterolu, bez owijania w bawełnę. Gościni: Ola Zając, @olazajac.lifestylemd
Rozkminy odcinka: Po co nam cholesterol i skąd się bierze? Jakie są przyczyny i skutki podwyższonego cholesterolu? Czy hipercholesterolemie można leczyć stylem życia? Jak rozszyfrować wyniki...
#007 - Od pierwszych genów, przez odurzoną małpę, aż po psychodeliczny renesans - czyli o historii grzybów psylocybinowych. Gość: Maciej Lorenc, @lorenc.maciej23
Rozkminy odcinka: Dlaczego psychodeliki nie uratują świata? Dlaczego grzyby produkują psylocybinę? Jak niektóre gatunki grzybów potrafią manipulować zachowaniem zwierząt? Symbioza z grzybami ...
#006 Co ma jedzenie do zdrowia psychicznego? Czyli o zaburzeniach odżywiania. Gościni: Dominika Musiałowska, @dominika_musialowska
Rozkminy odcinka: Co możemy wrzucić do worka zaburzeń odżywiania? W jaki sposób obsesja na punkcie zdrowego odżywiania może paradoksalnie doprowadzić do problemów zdrowotnych? Jakie funkcje, o...
#005 Jak poczuć się bezpiecznie we własnym ciele? Gościni: Ewa Olszewska, @atmeyoga
Rozkminy odcinka: Neurojoga - tradycja połączona ze współczesną neuronauką Budowanie poczucia bezpieczeństwa w ciele Regularna praktyka jogi - jak wpływa na nasz układ nerwowy Świadomość ciała...
#004 Czy ze śmiercią da się żyć? Gościni: Anja Franczak, Instytut Dobrej Śmierci
Rozkminy odcinka: Instytut Dobrej Śmierci - po co nam przestrzeń do rozmowy i edukacji o śmierci? Moc rytuałów w kontekście umierania i żałoby Na czym polega praca douli umierania? I czy wiąże ...
#003 Dlaczego efektywna nauka nie jest intuicyjna – czyli jak się uczyć, żeby zapamiętać? Gość: Dariusz Chrapek
Rozkminy odcinka: Co się dzieje w naszym mózgu, kiedy się uczymy? Co ma uważność do neuroplastyczności? Czy umiemy w multitasking? I czym jest podzielność uwagi? Czy zmuszanie się do nauki j...
#002 "Microdosing treningowy" - czyli jak być aktywnym, kiedy brakuje czasu? Gość: Bartek Kowalik @bartek_daj_spokoj
Rozkminy odcinka: Co może nam dać aktywność fizyczna oprócz zdrowia? Jak żyli nasi przodkowie zbieracze-łowcy i dlaczego aktywność była im niezbędna do przetrwania? Czy ułatwienia wynikające z ...
#001 Czy możliwy jest psychodeliczny trip bez użycia substancji? Gościni: Weronika Viki Chruszczyńska
Rozkminy odcinka: Czym są odmienne stany świadomości? Dlaczego zarówno ludzie, jak i zwierzęta intuicyjnie dążą do tych stanów? Kto może się nazywać psychonautą? Czym jest integracja doświad...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2022
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.