Mentionsy Mentionsy
Samo zdrowie

Samo zdrowie

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie...

758
odcinków
754 99%
z transkrypcją
10.02.2026
ostatni odcinek
65
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 758 wszystkich

Przepis na bliskość. Walentynkowa kolacja w świetle nauki

10.02.2026 25 min 2 mówców

Czy mają już Państwo plany na romantyczną, walentynkową kolację? Jakby co, to podpowiadamy: wspólny posiłek może regulować emocje w związku. Love language na talerzu: uczucia to nie tylko mózg, ale...

Oblodzone chodniki, przepełnione gabinety. Jak uniknąć zimowych upadków?

09.02.2026 25 min 2 mówców

Tej zimy pogoda zafundowała nam niepamiętne od lat atrakcje. Niestety - bywają one też zagrożeniem dla naszego zdrowia. Ortopedzi mają pełne ręce roboty z powodu upadków i kontuzji, które przytrafi...

Oblodzone chodniki, przepełnione gabinety. Jak uniknąć zimowych upadków?

09.02.2026 25 min 2 mówców

Tej zimy pogoda zafundowała nam niepamiętne od lat atrakcje. Niestety - bywają one też zagrożeniem dla naszego zdrowia. Ortopedzi mają pełne ręce roboty z powodu upadków i kontuzji, które przytrafi...

Pneumokoki: ryzyko, którego seniorzy nie mogą ignorować

06.02.2026 25 min 2 mówców

Inwazyjna choroba pneumokokowa pozostaje jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych dla osób starszych. Wyniki badań oraz wnioski z kampanii edukacyjnej "Krok przed" pokazują, że seniorzy wcią...

Pneumokoki: ryzyko, którego seniorzy nie mogą ignorować

06.02.2026 25 min 2 mówców

Inwazyjna choroba pneumokokowa pozostaje jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych dla osób starszych. Wyniki badań oraz wnioski z kampanii edukacyjnej "Krok przed" pokazują, że seniorzy wcią...

Sygnał do działania, nie paniki - różne oblicza guzów jajników

05.02.2026 24 min 2 mówców

Guzy jajników obejmują szerokie spektrum zmian - od łagodnych, ustępujących po leczeniu farmakologicznym, po nowotwory wymagające specjalistycznej terapii. Choć nie zawsze oznaczają chorobę złośliw...

Sygnał do działania, nie paniki - różne oblicza guzów jajników

05.02.2026 24 min 2 mówców

Guzy jajników obejmują szerokie spektrum zmian - od łagodnych, ustępujących po leczeniu farmakologicznym, po nowotwory wymagające specjalistycznej terapii. Choć nie zawsze oznaczają chorobę złośliw...

Katarzyna Piekarska otwarcie o nowotworze i znaczeniu profilaktyki raka piersi

04.02.2026 25 min 2 mówców

Kilka miesięcy temu w Polskim Radiu 24 posłanka Katarzyna Piekarska opowiedziała o nawrocie choroby nowotworowej. Dziś otwarcie mówi o operacji, mastektomii i swoim przykładem podkreśla: żyję, bo s...

Katarzyna Piekarska otwarcie o nowotworze i znaczeniu profilaktyki raka piersi

04.02.2026 25 min 2 mówców

Kilka miesięcy temu w Polskim Radiu 24 posłanka Katarzyna Piekarska opowiedziała o nawrocie choroby nowotworowej. Dziś otwarcie mówi o operacji, mastektomii i swoim przykładem podkreśla: żyję, bo s...

Nowy sezon, nowe ambicje. Jak przygotować się do biegania?

03.02.2026 25 min 2 mówców

Wraz z nadejściem wiosny rusza sezon biegowy, a wraz z nim fala noworocznych postanowień i sportowych ambicji. Zanim jednak założymy buty i zaczniemy planować starty w półmaratonach, warto sprawdzi...

Nowy sezon, nowe ambicje. Jak przygotować się do biegania?

03.02.2026 25 min 2 mówców

Wraz z nadejściem wiosny rusza sezon biegowy, a wraz z nim fala noworocznych postanowień i sportowych ambicji. Zanim jednak założymy buty i zaczniemy planować starty w półmaratonach, warto sprawdzi...

Oddychanie to sztuka. Czas zadbać o płuca

02.02.2026 25 min 2 mówców

Wdech i wydech - to niby takie proste. Okazuje się jednak, że znaczna część z nas nie potrafi prawidłowo oddychać. Nie dbamy też o higienę płuc, do czego namawiają pulmonolodzy. Dziś rozmawiamy o t...

Oddychanie to sztuka. Czas zadbać o płuca

02.02.2026 25 min 2 mówców

Wdech i wydech - to niby takie proste. Okazuje się jednak, że znaczna część z nas nie potrafi prawidłowo oddychać. Nie dbamy też o higienę płuc, do czego namawiają pulmonolodzy. Dziś rozmawiamy o t...

Fakty i mity o samobójstwie i pomocy w kryzysie psychicznym

30.01.2026 24 min 3 mówców

Krajowy Program zapobiegania zachowaniom samobójczym został przedłużony na 2026 rok. O najnowszych badaniach w obszarze suicydologii - interdyscyplinarnej nauki zajmującej się samobójstwa...

Fakty i mity o samobójstwie i pomocy w kryzysie psychicznym

30.01.2026 24 min 3 mówców

Krajowy Program zapobiegania zachowaniom samobójczym został przedłużony na 2026 rok. O najnowszych badaniach w obszarze suicydologii - interdyscyplinarnej nauki zajmującej się samobójstwa...

Neurochirurgia funkcjonalna - nadzieja dla chorych na Parkinsona i padaczkę

29.01.2026 25 min 3 mówców

Nowoczesna neurochirurgia nie polega już wyłącznie na usuwaniu guzów czy ratowaniu życia po urazach. Neurochirurgia funkcjonalna otwiera nowe możliwości leczenia chorób układu nerwowego, przywracaj...

Neurochirurgia funkcjonalna - nadzieja dla chorych na Parkinsona i padaczkę

29.01.2026 25 min 3 mówców

Nowoczesna neurochirurgia nie polega już wyłącznie na usuwaniu guzów czy ratowaniu życia po urazach. Neurochirurgia funkcjonalna otwiera nowe możliwości leczenia chorób układu nerwowego, przywracaj...

Gdy noc nie przynosi odpoczynku. O zaburzeniach snu u seniorów

28.01.2026 25 min 2 mówców

Problemy ze snem dotykają nawet co drugiego seniora i coraz częściej stają się poważnym wyzwaniem zdrowotnym. Bezsenność u osób starszych bywa skutkiem chorób, nieprawidłowych nawyków lub zaburzone...

Gdy noc nie przynosi odpoczynku. O zaburzeniach snu u seniorów

28.01.2026 25 min 2 mówców

Problemy ze snem dotykają nawet co drugiego seniora i coraz częściej stają się poważnym wyzwaniem zdrowotnym. Bezsenność u osób starszych bywa skutkiem chorób, nieprawidłowych nawyków lub zaburzone...

Cukrzyca typu II - choroba cywilizacyjna w cieniu mitów

27.01.2026 25 min 2 mówców

Cukrzyca typu II stała się jedną z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych współczesnej Polski. Choruje na nią już niemal trzy miliony osób, a lekarze ostrzegają, że liczba pacjentów będzie system...

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
0
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
2
1% z 337 odcinków w 2025
Rok
2025

Brak wykrytych reklamodawców w tym roku.

Ogon: 2 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Narodowy Fundusz Zdrowia Polski Bank Komórek Macierzystych

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2024

Nowi (2)
Narodowy Fundusz Zdrowia Polski Bank Komórek Macierzystych

Gdzie w odcinku pada reklama

wg minuty startu

0 min 19 min

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.