Mentionsy Mentionsy
Samo zdrowie
Samo zdrowie

Zwyrodnienie stawu kolanowego. Co zrobić, by uniknąć operacji?

31.10.2024 ·26 min 7 s · 8 rozdziałów

- Zmiany zwyrodnieniowe stawów kolanowych powstają najczęściej w szóstej dekadzie życia, kiedy dają o sobie znać dawne urazy, o których często już nie pamiętamy, a które nie były prawidłowo leczone - powiedział w Polskim Radiu 24 Aleksander Gimpel, fizjoterapeuta z kliniki "FootMedica".

Wprowadzenie i przedstawienie gościa

Małgorzata Telmińska witaj w audycji Samo zdrowie i przedstawia gościa, specjalistę fizjoterapii Aleksandra Gimpela, który rozmawia o zwyrodnieniu kolana.

2:25
Zmiany zwyrodnieniowe w kolanach

Gimpel wyjaśnia, że zmiany zwyrodnieniowe w kolanach powstają z małych mikrourazów, które mogą prowadzić do konieczności wymiany stawu.

3:35
Symptomy zwyrodnienia kolana

Gimpel porusza różne opcje leczenia zwyrodnienia kolana, takie jak fizjoterapia, treningi i leki, podkreślając, że leczenie jest często odraczaniem czasu.

8:00
Fizjoterapia i zakres ruchu w kolanie

Gimpel omawia rolę fizjoterapii w leczeniu zwyrodnienia kolana, w tym zwiększenie zakresu ruchu w kolanie, szczególnie poprzez jazdę na rowerze.

2:12
Operacje i wymiana stawu kolanowego

Gimpel opisuje różne opcje operacji, takie jak osteotomia i wymiana stawu, podkreślając, że operacja jest ostatnią opcją, ale bardzo skuteczną.

4:42
Aktywność fizyczna i odbudowa mięśniowa

Rozmowa o znaczeniu aktywności fizycznej w odbudowie mięśniowej i zapobieganiu sarkopenii po operacji wymiany stawu kolanowego.

2:46
Rekomendowane aktywności fizyczne

Fizjoterapeut mawia o dozwolonych aktywnościach fizycznych, takich jak spacer, kijaki, aqua aerobik, które pomagają utrzymać kola w dobrej formie.

1:21
Zakończenie rozmowy

Zakonczenie rozmowy z Samo zdrowie i podziękowania dla gościa.

0:03

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.