Samo zdrowie
Nie tylko dłużej, ale lepiej. Aktywność fizyczna po pięćdziesiątce
16.02.2026
·24 min 47 s
"Jestem 50+" to określenie, które - wraz ze zmianami demograficznymi - będzie pojawiać się coraz częściej. W ślad za nim do codziennego języka wchodzą pojęcia longevity i zdrowowieczność, podkreślające, że celem nie jest samo wydłużanie życia, lecz zachowanie sprawności, zdrowia i samodzielności na jak najdłużej. W audcji rozmowa z Dorotą Warowną - ekspertką branży fitness, poświęcona trendom i modom w fitnessie oraz sposobom czerpania realnej przyjemności z aktywności fizycznej - jako kluczowego elementu dobrego, świadomego starzenia się.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
24:47
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Slavika Dance
2×
Dorota Warowna
2×
Kidulting
2×
Aqua Fitness
1×
Benefit Systems
1×
Justyna Bolek
1×
Krakowiak
1×
Małgorzata Telmińska
1×
Medicover
1×
Oberek
1×
Slavica Danza
1×
Slawiki
1×
WHO
1×
Wern Gambetta
1×
Zumba
1×
Główny Urząd Statystyczny
1×
AWF
1×
Ruch
1×
American College of Sports Medicine
1×
"Jestem 50+" to określenie, które - wraz ze zmianami demograficznymi - będzie pojawiać się coraz częściej. W ślad za nim do codziennego języka wchodzą pojęcia longevity i zdrowowieczność, podkreślające, że celem nie jest samo wydłużanie życia, lecz zachowanie sprawności, zdrowia i samodzielności na jak najdłużej. W audcji rozmowa z Dorotą Warowną - ekspertką branży fitness, poświęcona trendom i modom w fitnessie oraz sposobom czerpania realnej przyjemności z aktywności fizycznej - jako kluczowego elementu dobrego, świadomego starzenia się.