Ból. Ten problem nie musi iść w parze z wiekiem
W Polsce mamy obecnie 10 mln seniorów, a z prognoz demograficznych wynika, że osób w wieku 65+ będzie stale przybywać, bo światowy trend starzenia się społeczeństw nie omija także Polski. Jednak jesień życia powinna przebiegać w jak najlepszej kondycji fizycznej i psychicznej.
Jak gdyby wróciłem do tego, co było kiedyś w młodości. Czym prościej, tym lepiej. I czym biedniej, tym lepiej okazuje się. Bo to są podstawowe, proste produkty, nieprzetworzone, W których jest możliwie jeszcze jak najmniej chemii i okazuje się, że to nam właśnie służy zdrowiu. Tak. Niedługo będziemy szukać naszych przodków na wsi i może ktoś jeszcze uprawia jakąś tą marchewkę i pojechać i odpocząć i coś takiego zjeść. Ziemniaki, kapusta, ogórek kiszony. Zresztą ja cały czas teraz to jem i się z tego cieszę po prostu. Jeżeli oczywiście, tak jak pan redaktor powiedział, jest to fajnie podane i to nie potrzeba ostrych, nie potrzeba kalmarów. Myślę, że dobrą też decyzją, jeżeli chodzi o naszą dietę, jest ograniczenie spożywania mięsa, bo w tych zaleceniach ostatnich jest, że 40 dkg tygodniowo i wystarczy.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Artur Wolski przedstawia gościa, doktora Tomasz Majszyka, lekarza anestezjologa i specjalisty intensywnej terapii.
Doktor Majszyk rozmawia o starzejącym się społeczeństwie i znaczeniu pomagania seniorom w walce z bólem.
Doktor Majszyk rozmawia o profilaktyce bólu i lekach przeciwbólowych, podkreślając ważność profesjonalnej porady.
Doktor Majszyk omawia problem wielochorowości seniorów i podkreśla znaczenie zdrowego stylu życia.
Doktor Majszyk rozmawia o znaczeniu zdrowego stylu życia, odżywiania i aktywności fizycznej dla seniorów.
Doktor Majszyk podkreśla znaczenie relacji społecznych i otoczenia dla zdrowia psychicznego seniorów.
Doktor Majszyk opowiada o swoim doświadczeniu z aktywnością fizyczną i korzystaniu z technologii do monitorowania aktywności.
Doktor Majszyk rozmawia o znaczeniu szczepień, szczególnie szczepień przeciw grypie i COVID, dla seniorów.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.