Sala Treningowa- Sala Patryk
Posłuchaj prawdziwych historii o zmianie stylu życia! Znajdziesz tutaj praktyczne wskazówki oraz inspirujące historie od ludzi takich jak Ty. Celem rozmów jest pokazanie Ci, że się da. Nie będzie tu fitnesowego pierdo*lenia o wstawaniu 5...
Ostatnie odcinki 120 wszystkich
wszystkie odcinki →Jak wykorzystać IZOMETRIĘ w rehabilitacji?
W tym filmie przedstawię Ci temat wykorzystania izometrii w rehabilitacji oraz treningu. Dowiesz się jakie są rodzaje tego typu treningu, dla kogo jest oraz jak przekłada się to na testy.🎯 Jeśli po...
„Nieaktywne pośladki” nie powodują Twoich problemów!
W tym filmie przedstawię Ci często poruszaną kwestię po diagnostyce przez fizjoterapeutów - "amnezję pośladków" Ten problem często jest jednak tylko uproszczeniem względem tego, co może naprawdę po...
Fizjoterapeuta ocenia Cię za pomocą rąk? To błąd!
W tym filmie przedstawię Ci temat "diagnozy palpacyjnej", gdzie fizjoterapeuta przedstawia wynik - jesteś gotowy lub nie do dalszego sportu. Ten sposób badania ma jednak wiele problemów, o których ...
Pojawia się ból i zaczynasz zmieniać wszystko? To błąd!
W tym filmie przedstawię ci to, jak zachować się w sytuacji, gdy przy konkretnej technice lub parametrze treningu pojawia się ból. Dowiesz się jakie mogą być przyczyny i jak działać. 🎯 Jeśli podoba...
Wolny ciężar vs Maszyny - Co jest LEPSZE?
W tym filmie porównam zastosowanie maszyn oraz wolnego ciężaru w treningu siłowym i rehabilitacji Dowiesz się jakie są plusy i minusy obu rozwiązań oraz jak wdrożyć mądry trening, który buduje spra...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2023
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.