Nie Spieprz Swoich Postanowień na 2025!! Game Changer w Twoim Życiu

Hello wszystkim, witajcie po przerwie świątecznej. Mam nadzieję, że Wasze brzuszki są najedzone, a z prezentów jesteście zadowoleni. Już przypuszczam, że w Waszych głowach zaczynają pojawiać się myśli o postanowieniach noworocznych na 2025. Dlatego też robię ten podcast, abyście tym razem Nie spieprzyli swoich postanowień. Okej? Jedziemy. Ten odcinek, chciałabym jeszcze żebyście widzieli, opieram na wiedzy zebranej od Jaya Shetty i jego podcastu, który był absolutnym game changerem w moim życiu. I dzięki niemu spojrzałam na siebie i swoje postanowienia noworoczne inaczej. I zaufaj mi, to działa. I to przyniesie rewolucję też w Twoim życiu. Ja jeszcze zbieram się ogólnie z choroby, więc możecie słyszeć u mnie zatkany nos i troszkę mówię tak

I bardzo Ci dziękuję za ten rok, za to, że wybierasz podcast SORRY NOT SORRY jako Twojego Partnera w tej podróży. Wiem, że prowadzą tu niesamowite rozmowy z bardzo wnikłymi liderami, ekspertami, celebrytami, influencerami, a także są środowe serie, takie jak te solo, które właśnie prowadzą. Dzisiejszy odcinek jest naprawdę, naprawdę bardzo ważny. Nie wiem czy wiecie, ale 80% ludzi przestaje realizować swoje postanowienia noworoczne do końca stycznia. I szczerze? Nie chcecie być w tej grupie. Ja też nie chcę, żebyście byli w tej grupie. I takim znaczącym powodem, dla którego nie będziecie w tej grupie, jest to, że właśnie teraz zmieniamy Twoje postanowienia na cele, na rozwój i reformację.

Czujesz w sobie, że jest szansa, której jeszcze nie wykorzystałeś, ale z jakiegoś powodu nie możesz tego zrobić. Wiesz już, że potrwa to kilka tygodni, a potem się rozpadnie. Albo może jesteś optymistyczny, ale będziesz się zbyt mocno forsować i wypalisz się i rozpadniesz się. A ja chcę Ci pomóc to przeformułować. Chcę, żebyś spojrzał na to w ten sposób. Zastanów się przez chwilę. Jaki to jest dla Ciebie rok? Jaki to jest dla Ciebie rok? Zakładam, że nikt nigdy nie zadał Ci tego pytania. Bo my zawsze chcemy, aby każdy nasz rok był najlepszym rokiem.

A potem nagle może być tak, że pod koniec października 2025 już skończysz z myślą, że po prostu chciałbyś, żeby on się jak najszybciej skończył, prawda? Co teraz chcę, to chcę, abyś zmienił sposób myślenia o całym roku. Czy to ten rok, w którym chciałbyś się uczyć? Może oddałeś tak dużo energii, może wiecie, wyczerpaliście wszystko, co zdobyliście do tej pory, może jesteście w sytuacji, w której po prostu dawałeś, dawałeś, dawałeś i czujesz, że już nie masz nic, że kubek jest pusty. Zbiorek jest pusty, bo co roku zawodziłeś siebie i swoje postanowienia. Albo może to jest rok, w którym musisz się uczyć. Rok, w którym musisz się rozwijać.

To jest rok programowania. To jest rok coachingu. To jest rok zajęć. To jest rok czytania i słuchania rozwojowych podcastów. To jest rok słuchania podcastów w dziedzinie, której chcesz zgłębiać wiedzę. Jeśli nie robisz tych rzeczy jeszcze, to dla Ciebie to jest ten rok, który jest najważniejszy, który zmienia Twoje priorytety. Może też nigdy wcześniej nie uruchomiłeś czegoś, na przykład kursu, lekcji jogi, lub może nigdy nie napisałeś swojej książki, ale zawsze tak bardzo chciałaś. Może nigdy nie założyłeś firmy, nigdy nie wyszedłeś do ludzi z ofertą swoją, może nigdy nie spróbowałaś zrobić kursu makijażu i nie malowałaś wystarczającej ilości twarzy, a nagle Twoim celem jest być najlepszą makijażystką najlepiej high fashion na świecie.

Może naprawdę nie priorytetyzowałaś czasu z rodziną i nagle Twoim wielkim celem jest bycie najlepszym rodzicem na świecie. Kolejny świetny przykład. Może nigdy nie uczyłaś się coachingu, a nagle Twoim celem jest uruchomienie najlepszego podcastu motywującego na świecie i nagle jesteś sparaliżowany lub sparaliżowana swoim celem. Całkowicie utknąłeś, ponieważ jesteś tak przerażony tym, że jest to tak trudne i nie pozwoliłeś sobie na naukę. Wiele lat mojego życia to były lata nauki, przygotowania i tak naprawdę, jeśli spojrzysz na mnie z zewnątrz, powiedziałbyś, że okej, osiągnęłam to, prowadzę podcast, spotykam ludzi z branży, ale kiedy ja patrzę na siebie, wiem, że kiedy patrzę wstecz,

Ale wiem, że poprzedzone to musi być rokiem wystąpień próbnych, nauki radzenia sobie ze stresem, o bycie i zaznajomienie się takiej energii bycia w centrum, gdy ludzie na ciebie patrzą, a ty przemawiasz publicznie pod różnymi względami, motywując ich lub są to też różne inne występy, na przykład podcasty solo. Więc wiem, że w 2025 eksperymentuję i się uczę. Poprzez organizowanie podcastów z gośćmi na żywo, z publicznością. Nie będę w centrum sama, ale już będzie to eksperyment organizacyjny o bycia się ze stresem i z nową dla mnie sytuacją.

To eksperymentuj z tym, zanim wprowadzisz zasadę, że musisz robić to codziennie, bo może być to dla ciebie duże wyzwanie, że musisz robić to co miesiąc, co kwartał i to może być na przykład dużym wyzwaniem dla ciebie, dla twojego głosu i dla całej organizacji twojego czasu. To jest właśnie eksperymentowanie. Jeśli nie eksperymentowałeś w tym roku i wszedłeś w swój rytm działania, Nauczyłeś się czegoś i mało eksperymentowałeś, to w tym roku właśnie będziesz to robił. 2025 jest rokiem eksperymentowania dla ciebie. A może ostatnie kilka lat to były dla ciebie lata nauki i eksperymentowania?

A teraz jest to rok, aby pracować w tym kierunku. Taki rodzaj zaangażowania, poświęcenia wymaga dużej wytrwałości, zdolności i dużej ciekawości eksperymentowania, dużej otwartości na eksperymentowanie, na próby. Aby występować i wychodzić z projektem, to coś, czego ja się nauczyłam, to potrzebujesz dużo zaangażowania i konsekwencji. A w końcu w roku, w którym kwitniesz, to potrzebujesz pokory i samozadowolenia. Więc co musisz zrobić? Co musisz zbudować przez te wszystkie lata? I tak, każdy rok jest inny.

I to jest tak samo, jak traktujemy każdą osobę inaczej. Ale każdy rok, każda osoba, każde działanie w naszym życiu wymaga W moim życiu 2025 jest rokiem nauki i podwyższenia swoich kompetencji oraz rokiem performance w tym, co już robię. A ponieważ przeszłam przez ten cykl wiele razy, to jestem w stanie zrobić wszystkie te cztery rzeczy, cztery typy roku w jednym roku. Ale dużą częścią tego roku będzie właśnie polepszanie kompetencji i umiejętności.

Więc tak, niektóre lata będziesz się uczyć, niektóre lata będziesz Uruchamiać nowe projekty, a w niektóre lata będziesz się rozwijać, niektóre będziesz kochać, niektóre będziesz celebrować. Ale zapytaj siebie, czym jest dla ciebie 2025? To naprawdę ważne pytanie. Chcę, żebyś zadał sobie to pytanie, bo ile razy zdarzyło Ci się przejść przez dzień wykonując wszystko z listy rzeczy do zrobienia, ale nadal czujesz się niezadowolony na końcu dnia? Ile razy zdarzyło Ci się przejść przez kilka miesięcy myśląc WOW jestem na dobrej drodze, ale nie czułeś się spełniony. Może nawet minęło kilka lat i myślisz sobie chwila robię wszystko co sobie założyłem, ale nadal nie czuję się spełniony.

Co z tym wtedy, co jest nasze? Często robimy rzeczy, ponieważ brzmią dobrze lub wszyscy je robią. Jest słynne powiedzenie bodajże Billa Gatesa, że przeceniamy to, co możemy zrobić w jednym roku i nie doceniamy tego, co możemy zrobić w ciągu 10 lat. Myślę, że to samo dotyczy też tego, że przeceniamy to, co możemy zrobić w jednym miesiącu i nie doceniamy tego, co możemy zrobić w ciągu 12 miesięcy. Prawda? Postanowienia noworoczne często stają się Jednorazową rzeczą. Na jeden miesiąc. A potem nagle myślimy, wykorzystałem całą moją siłę woli, wszystkie moje postanowienia, całą moją energię w styczniu i co?

I wiecie jak dzisiaj kończy? Więc jeśli kiedykolwiek czułeś się w ten sposób, wiedz, że ja tam byłam. Moja siła woli, moja mentalna siła w styczniu, a potem nic mi już nie zostawał na resztę roku. Większość tak ma. Większość z Was tak ma. Ja już nie. I naprawdę, skoro ja to zrobiłam, to da się to zrobić i da się to zmienić. Naprawdę. Naprawdę, pomyślmy o tym. Co będzie warte pracy przez 12 miesięcy, jeśli pozwolimy sobie na 12 miesięcy na rozwijanie tego celu? Na naukę. Na eksperymentowanie. Co będzie tego warte? Więc noworoczne postanowienia mają sens. Ale spędzamy na nich tylko jeden miesiąc, bo idziemy tak mocno, że nie rozpoznajemy jak to będzie, gdy obudziemy się za 365 dni.

Nie Spieprz Swoich Postanowień na 2025!! Game Changer w Twoim Życiu. Wcześniej wspominałam, że też są osoby, które robią wszystko w jednym roku. Są. Dlatego, że ogarniają i wiedzą, jak ważne jest postawić na naukę. I teraz popatrz na rok w systemie 4x4. Ok, to jest świetne. Popatrz na rok w systemie 4x4, ok? Popatrz na to, co zamierzasz robić w każdym z tych Trzech miesięcy. Syczeń, luty, marzec. Kwiecień, maj, czerwiec. Lipiec, sierpień, wrzesień. Październik, listopad, grudzień. Wiesz o co chodzi? Więc popatrz na to, co zamierzasz zrobić w każdym z tych trzech miesięcy, a następnie rozbij te miesiące na tygodnie.

W pierwszym kwartale moim planem jest badanie i rozwijanie mojego pomysłu. W drugim kwartale planuję napisać pierwszą część. W trzecim zaś kwartale napiszę drugą część tej jednej książki, a w czwartym kwartale, czyli Trzy ostatnie miesiące przyszłego roku będę redagować i pracować nad książką, dopracowywać szczegóły, aby móc wydać ją w kolejnym roku. Zauważ, jak zrozbiłam ten jeden duży cel na to, co muszę osiągnąć w każdym kwartale. Ba, nawet nie uwzględniłam tego, że wydam ją w 2025.

Jeden cel, cztery kwartały, trzy miesiące i jeden tydzień. I proszę, proszę, proszę Cię, użyj tej metody, rozbij to, a obiecuję Ci, że wyniki będą zdumiewające. Innym powodem jest to, że zachęcam Cię nie tylko do wyznaczania celów, ale także do przekształcania Twojego celu w proces, a następnie w zadania. Jeśli nie rozbierzesz swojego celu na proces, a następnie na zadanie, to się nie stanie i to się nie uda. Po prostu, tak jest. Na przykład, moim celem jest rozeznanie się w temacie, badanie tematu, ale zadaniem jest znalezienie odpowiednich książek.

I odpowiednich nauczycieli, takich naukowców i rozmowa z nimi na dany temat, na przykład dotyczący metafizyki, bo o tym będę chciała na przykład pisać książkę. To jest zadanie, więc muszę rozbić cel Nie rozumiemy metodologii. Mamy tę wizję, muszą to zrobić, chcą to zrobić, zrobią to i to wydaje się coraz bardziej odległe, nierealne, gdy mija rok, to mija czas i Twój cel wydaje się coraz bardziej odległy, a Twoja motywacja w ogóle maleje.

I wiedz, że to się stanie. I wiedza o tym, że to się stanie jest Twoim największym sojusznikiem w tym momencie. Unikanie przekonania, że nigdy nie wypadniesz z planu jest Twoim największym wrogiem. To jest jeden z największych powodów, dla których ludzie nie osiągają swoich celów, ponieważ wierzą, że nie zostaną w ogóle rozproszeni. Ponieważ wierzą, że nie będzie w ogóle przeciwności. Wierzą, że nie będzie żadnych objazdów, ani potrzeby planu awaryjnego, czyli planu B. Ale, ale, kiedy mówię Ci teraz o planie B, nie mam na myśli posiadania drugiego celu i nie brać wtedy pod uwagę planu A.

Kiedy mówią, żeby mieć plan B, i to jest bardzo ciekawe, nie mam na myśli posiadania drugiego celu i przestać brać w ogóle pod uwagę plan A. Więc, moi drodzy, miej plan B. Plan B jest planem B dla Twojej podróży, ok? Jeśli nie osiągasz celu. Plan B to nie jest inny cel. Nie musisz w ogóle zmieniać swojego celu. Możesz zmienić drogę do jego osiągnięcia. Ja na przykład wiem, że będą miesiące, w których nie będę tak zdrowa, jak bym chciała. Wiem, że będę musiała dać sobie na luz i relaks. Ja już to wiem, więc mój plan awaryjny polega na tym, Że kiedy jestem na wyjeździe, dbam jeszcze bardziej o swoje zdrowie i relaks, abym mogła być bardziej produktywną jak wrócę.

I są takie osoby. Na pewno takie znacie. Ale Przechodzenie przez ból i trud do swojego celu powinno nas uczynić bardziej współczującym i miękkim. Jeśli stajesz się zatwardziały przez ból, co oznacza, że nie chcesz pomagać innym i myślisz, że wszyscy powinni sobie radzić, to energia, którą rozwijasz przechodząc przez ten ból, Nie jest właściwa i odbije się to na innych aspektach Twojego życia, co oznacza, że wciąż w tym bólu jesteś. Zobaczcie na ludzi, którzy np. robią takie same rzeczy jak Wy, albo chcą je robić, ale są troszkę niżej i Wy już czujecie w nich rywalizację. O, a co jak one się szybciej wybije niż ja?

Wszyscy, naprawdę wszyscy, się zmagają. I dlatego, aby przetrwać te 12 miesięcy, musimy mieć głęboki powód. I musi to być naprawdę głęboka intencja, która nas napędza. I moja intencja jest naprawdę prosta. Głęboka, ale prosta. Naprawdę wierzę, że każdy z Was może napisać nową historię swojego życia. A jedyne, czego brakuje ludziom, to narzędzia. Nie wierzę, że ktokolwiek kto żyje pięknym życiem, to ponieważ jest mądrzejszy lub lepszy w sensie, wiecie, akademickim czy zewnętrznym. Nie. To dlatego, że zostali wystawieni na zestaw nawyków i umiejętności, praktyk i sposobu myślenia.

Nie Spieprz Swoich Postanowień na 2025!! Game Changer w Twoim Życiu. W tym podcaście głównie solo. Jestem zaangażowana w przedstawienie Ci umiejętności, narzędzi, ludzi, energii, pomysłów i takiego sposobu myślenia, który pomijamy w naszym codziennym życiu, a jest bardzo ważny. Ja uczę się od najlepszych. Naprawdę, uczę się od najlepszych ludzi na świecie. Jay Shetty i różne coachingi, Ludzi, którzy są na takim poziomie, ja kupuję te wszystkie lekcje, ja kupuję coaching u nich i ja czerpię z tego jak najwięcej.

To jest ta skromność, którą... Nie skromność, ale taką wyrozumiałość i takie współczucie i takie akceptowanie, które uczą mnie Te lekcje, ta podróż i ci ludzie w głąb siebie, to jest najpiękniejsze w tym wszystkim. A wszyscy ludzie, moi goście, podcasty, które słucham, książki, które czytam, za tym stoją. Więc moją działalnością chcę Cię wystawić na rozmowy, które pomogą Ci udoskonalić się w Twoim dążeniu, w Twoich celach. Chcę, abyś w tym roku, słuchając podcastu codziennie raz w tygodniu, dwa razy w tygodniu, jak Ci wygodnie, jak czujesz, jakie tempo sobie narzucisz, Pamiętał, że mam tu trochę materiału. Jeszcze więcej obiecuję Ci tworzyć na przestrzeni tygodni, lat, miesięcy.