Mentionsy Mentionsy
SORRY NOT SORRY with Kepisia
SORRY NOT SORRY with Kepisia

Krzysztof Gałysa: Droga do pasji: beatbox, praca trenera, vlogowanie i radzenie sobie z nerwicą

01.09.2024 ·58 min 59 s · 8 rozdziałów

Witajcie w najnowszym odcinku podcastu "Sorry Not Sorry"! 🎙️ Dziś mam mega przyjemność gościć Krzysztofa Gałysę – trenera personalnego, jednego z najlepszych beatboxerów w Polsce, a także mojego ziomka z liceum! 🤩 W tym odcinku zanurzymy się w fascynujących tematach: Prowadzenie przez trenera: Jak wygląda praca trenera i przybliżymy Wam jak wygląda korzystanie z usług trenera personalnego oraz czego możecie się spodziewać.  Początki we vlogowaniu: Jak przełamać dyskomfort przed kamerą i tworzyć treści na social media? 📹 Sorry we’re stuck - utkneliśmy ale nie byliśmy zjarani hehe Historia "Krzysiu sprzątaczka": O skrzywieniach które ma każdy z Nas Boxing jako terapia: Jak boks pomaga uwalniać emocje? 🥊 Krzysiu to top 8 Polski i zdobywca dzikiej karty! Wspomnienia z dzieciństwa: Jakim dzieckiem był Krzysiu? Definicja miłości: Co dla Krzysia znaczy miłość i na co jest wrażliwy? 💖 Nerwica natręctw i farmakoterapia: Jak Krzysiu radzi sobie z tym wyzwaniem:) Doświadczenia z narkotykami: Szczere rozmowy na trudne tematy. Friends with benefits: Tak czy nie? – Dyskutujemy na ten temat! Dieta keto: Co Krzysiu myśli o tej diecie? To będzie niesamowicie szczera rozmowa i przede wszystkim z dystansem. . Nie możecie tego przegapić! 🎧🔥 🔗 Subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami! Opowiedz krótko swoją historię i zostań moim gościem!!!  Napisz do mnie : [email protected] SOCIAL MEDIA: Instagram: / sorrynotsorry.kepisia  Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?.... TikTok: / sorrynotsorry.kepisia  Nie zapomnijcie używać ⁠⁠#SorryNotSorryPodcast⁠⁠, aby dołączyć do rozmowy i dzielić się swoimi przemyśleniami!

Wprowadzenie i przedstawienie gościa

Podstawowe przedstawienie gościa Krzysztofa Gałysy i jego ścieżki do pasji, związana z sportem.

1:00
Odległość od sportu i zmiany

Krzysztof opowiada o swojej zmianie z życia bez sportu do aktywnego uczestnictwa w zawodach.

2:10
Walka z samym sobą i nawyki

Krzysztof opowiada o trudnościach w utrzymaniu nawyków żywieniowych i fizycznych, a także o walkie z samym sobą.

2:30
Motywacja i zmiany w myśleniu

Krzysztof opowiada o swojej motywacji do zmian i o tym, jak zmienił swoje podejście do pracy i życia.

3:40
Vlogowanie i YouTube

Krzysztof opowiada o rozpoczęciu vlogowania i YouTube'u, a także o trudnościach związane z tym.

5:00
Treningi i klienci

Krzysztof opowiada o swoim zaoferowaniu treningów personalnych i procesie pracy z klientami.

2:40
Komfort w nagrywaniu

Krzysztof rozmawia o trudnościach i sposobach na znalezienie komfortu w nagrywaniu.

41:13
Podsumowanie rozmowy

Krzysztof Gałysa podsumowuje rozmowę i dziękuje za zaproszenie do podcastu.

0:40

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.