Mentionsy Mentionsy
SORRY NOT SORRY with Kepisia
SORRY NOT SORRY with Kepisia

Jak Zapomnieć o Ex Na Dobre? Jak Radzić Sobie po Rozstaniu?

21.01.2025 ·33 min 43 s · 6 rozdziałów

Nie spieprz swoich postanowień noworocznych: https://open.spotify.com/episode/7e1fCFTYMthVXYU1Fg9UXl?si=mN5X-PbPT7CUlR3-PfZEuQ 🔗 Subskrybuj mój kanał, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami! Opowiedz krótko swoją historię i zostań moim gościem!!! Napisz do mnie : [email protected] SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/sorrynotsorry.kepisia/ Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?.... TikTok: https://www.tiktok.com/@sorrynotsorry.kepisia Nie zapomnijcie używać ⁠⁠⁠⁠#SorryNotSorryPodcast⁠⁠⁠⁠, aby dołączyć do rozmowy i dzielić się swoimi przemyśleniami!

Witamy i wprowadzenie do tematu

Kepisia witajcie i wprowadza w temat dzisiejszego odcinka, który dotyczy rad na radzenie sobie po rozstaniu ze swoją byłym partnerem.

5:12
Analiza emocji po rozstaniu

Kepisia wyjaśnia, że doświadczenia po rozstaniu mogą być porównywane do detoksowania od narkotyków i omawia chemikalium odpowiedzialne za uczucia związane z relacjami.

4:48
Ewaluacja emocji i otoczenia

Kepisia podkreśla, że ważne jest zmiana otoczenia i środowiska, aby uniknąć negatywnych emocji powiązanych z wspomnieniami i relacją.

3:32
Zmiana nawyku i budowanie nowych relacji

Kepisia opisuje, jak zmieniać nawyki i budować nowe relacje, aby uniknąć opętania emocjonalnego i skupić się na budowie siebie i nowych możliwościach.

5:11
Zen i teraźniejszość

Kepisia omawia znaczenie bycia w teraźniejszości i skupienia się na budowie, zamiast na rozstaniu, aby uniknąć opętania emocjonalnego.

4:22
Podsumowanie i zakończenie

Kepisia podziękowuje słuchaczom za słuchanie i zachęca do podawania opinii, a następnie zamyka odcinek.

10:38

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.