SEN
Relaksacja progresywna (10 minut)
22.07.2022
·10 min 47 s
Wypróbuj technikę która pozwala rozluźnić napięcia w ciele i w ten sposób zmniejszyć napięcie psychiczne. Daje relaks i odprężenie przed snem – lub chwilę wytchnienia podczas codziennej gonitwy. Czyta: Katarzyna Molęda Narysowała: Ewa Engler-Herer Zrealizował: Henrik Sunbring
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
10:47
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Wypróbuj technikę która pozwala rozluźnić napięcia w ciele i w ten sposób zmniejszyć napięcie psychiczne. Daje relaks i odprężenie przed snem – lub chwilę wytchnienia podczas codziennej gonitwy.
Czyta: Katarzyna Molęda
Narysowała: Ewa Engler-Herer
Zrealizował: Henrik Sunbring