Mentionsy Mentionsy
SBS Polish - SBS po polsku
SBS Polish - SBS po polsku

Bliskość w sieci: emocje i relacje - część 1

15.04.2026 ·11 min 39 s · 9 rozdziałów

O relacjach online rozmawiamy z terapeutką Patrycją Toczek. Gdzie przebiega granica między zdrową emocjonalną bliskością a relacją, która zaczyna nami manipulować? Porozmawiamy też co to jest - catfishing, grooming i love bombing – jak rozpoznać pierwsze sygnały emocjonalnej manipulacji online. A w zwykłych, fajnych kontaktach w sieci – jak nie idealizować drugiej osoby i co naprawdę jest dla nas dobre i zdrowe?

4:05 · Zjawisko catfishing 1

Może powiesz Patrycja, co to jest online grooming, jak się przed tym wystrzegać, a także właśnie co robić, żeby złapać pierwsze objawy tego catfishing, o którym wspomniałaś. No grooming to jest właśnie też takie zjawisko, które może dotykać każdego jakby w świecie online. Oparte jest ono na takim szybkim budowaniu relacji. W tym szybkim budowaniu relacji co warte jest zauważenia to takie właśnie tak zwane lovebombing. Czyli szybkie pokazywanie uczuć, budowanie relacji przez bardzo częsty kontakt. Obrzucanie kogoś komplementami, na przykład mówienie takich rzeczy, o przez poznanie ciebie mój świat się odmienił, czyli naprawdę takie budowanie dopaminy, czyli naszego hormonu szczęścia i powodowanie, że ta druga osoba czuje się jakby doceniona, kochana, znalazła ten taki swój punkt odniesienia w życiu, nie jest już taka odizolowana.

7:16 · Ważność rozpoznawania oznak 1

I chyba warto jest przy okazji tej rozmowy zrobić taką obserwację, że nasz mózg nie rozróżnia w różnych chwilach, co jest fikcją, a co rzeczywistością. I dlatego czasami właśnie w takich sytuacjach zaczynamy inwestować emocjonalnie w wykreowane scenariusze, które mogą się nam wydawać rzeczywistością. I skamerze robią to z wielką premedytacją, ponieważ oni manipulują emocjami ludzkimi. Zaczyna się to właśnie od tego lovebombing, czyli wywoływanie pozytywnych emocji, kreowanie wspólnej przyszłości. Dopamina uderza i zaczynamy się czuć szczęśliwi, a później zaczynają się te bardziej negatywne emocje destrukcyjne.

Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.