Bezpieczny rytm - 2 część cyklu "Regulujemy się"

SPS Audio is supported by advertising. Starting a new life in Australia isn't easy. Słuchasz polskiego programu SBS. Zapraszamy na drugą część cyklu Regulujemy się, czyli rozmowy o stresie ciele i byciu razem.

We offer advertising packages for businesses of all sizes. Our experienced sales team will guide you through the process of owning a great campaign. Bring your own ad or have our production team make you something in one of our 68 languages. Start the conversation with your new audience today. Email sales at sbs.com.au. Starting a new life in Australia isn't easy. A lot of companies have rejected me. Sometimes I feel like, oh, I'm gonna quit, I give up. Work in Progress is a podcast to help skilled migrants rebuild their careers in a new country. You'll hear inspiring real-life stories, expert advice and valuable tips to help you find a job and advance your career.

Work in Progress. Listen now, wherever you get your podcasts. Dopiero wtedy, kiedy będę mogła obniżyć to moje napięcie, kiedy serce mi przestanie bić, kiedy znowu zacznie docierać krew do mojej kory przedczołowej i będę mogła myśleć jak spokojny człowiek, wtedy też przychodzą zupełnie inne rozwiązania. Twórczość, kreatywność dopiero wtedy zaczyna być dostępna. Teraz mówimy też o jakimś rytmie regulacji układu nerwowego, który polega po prostu na tym, żeby rozwiązywać jedno zadanie, jeden problem naraz. Pamiętać również o tym, że wtedy kiedy on fizycznie poza naszym ciałem zostanie rozwiązany, to w naszym ciele on ciągle jeszcze istnieje. Nasze ciało ciągle przenosi jeszcze pobudzenie związane z tą aktywnością.

Starting a new life in Australia isn't easy.