Czy my w ogóle odpoczywamy?
Odpoczynek — brzmi niewinnie...A potem przychodzi weekend, lista zadań dłuższa niż doba i pytanie: dlaczego w poniedziałek jestem jeszcze bardziej zmęczona?W tym odcinku sprawdzamy, czy sprzątanie, nadrabianie zaległości i „ogarnięcie życia” można uznać za relaks oraz dlaczego nasze wolne dni coraz częściej przypominają dodatkowy etat. Rozmawiamy o tym, czemu marzenie o rzuceniu wszystkiego i wyjechaniu w Bieszczady wraca regularnie… Będzie lekko, szczerze i bez przygotowania — o odpoczywaniu, które faktycznie daje energię, a nie kolejne powody do zmęczenia.Posłuchaj, jeśli po weekendzie też potrzebujesz… odpoczynku.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Odpoczynek — brzmi niewinnie...A potem przychodzi weekend, lista zadań dłuższa niż doba i pytanie: dlaczego w poniedziałek jestem jeszcze bardziej zmęczona?W tym odcinku sprawdzamy, czy sprzątanie, nadrabianie zaległości i „ogarnięcie życia” można uznać za relaks oraz dlaczego nasze wolne dni coraz częściej przypominają dodatkowy etat. Rozmawiamy o tym, czemu marzenie o rzuceniu wszystkiego i wyjechaniu w Bieszczady wraca regularnie… Będzie lekko, szczerze i bez przygotowania — o odpoczywaniu, które faktycznie daje energię, a nie kolejne powody do zmęczenia.Posłuchaj, jeśli po weekendzie też potrzebujesz… odpoczynku.