Mentionsy Mentionsy
Rozmowy z Universum
Rozmowy z Universum

38. Pełnia kobiecej mocy

03.04.2023 ·1 godz 20 min · 10 rozdziałów

W dzisiejszym bardzo kobiecym odcinku zapraszam Was na kolejną rozmowe z Moniką Młynarczyk z profilu Złap Balans, która zabierze nas w podróż po kobiecym cyklu i opowie o tym, jak wspierać się w naszej cykliczności. Monika jako nauczycielka jogi stworzyła kurs "Pełnia kobiecej mocy", w którym to poszczególne praktyki dopasowane są do momentu cyklu mentruacyjnego, w którym się obecnie znajdujemy. Kurs ten wspiera kobiecą moc i uczy nas, by kierowac się Naszym wnętrzem, tym, w jakim momencie cyklu znajduje się obecnie Nasze ciało, by wybrać odpowiednią i wspierającą praktyke.Zapraszam Was na tą rozmowe, która jest w zasadzie kontynuacją rozmowy z Moniką z odcinka 33, w którym poruszamy nie tylko kwestie kobiecego cyklu, ale także wpływu antykoncepcji hormonalnej na nasz cykl.Jeśli ktoś byłby zainteresowany takim kursem, to z kodem "UNIVERSUM" dostaniecie 50 zł zniżki na kurs.Link do kursu:www.zlap-balans.pl/offer/courses/przebudzenie-kobiecosciProfil Moniki:https://www.instagram.com/zlap.balans/Namiary na mnie:https://www.rozmowyzuniversum.pl/

Wprowadzenie i opowieść o Monice Młynarczyk

Agnieszka przedstawia Monicę Młynarczyk i jej kurs Pełnia kobiecej mocy.

3:18
Przypomnienie o cyklu menstruacyjnym

Monika Młynarczyk przypomina o cyklu menstruacyjnym i jego zróżnicowanej długości.

1:54
Fazy cyklu i ich znaczenie

Monika Młynarczyk opisuje fazy cyklu i ich wpływ na ciało kobiety.

7:32
Wartość ćwiczeń w odpowiedniej fazie cyklu

Monika Młynarczyk i Agnieszka omawiają korzyści z ćwiczeń dopasowanych do faz cyklu.

1:26
Wpływ aktywności fizycznej na cykl

Monika Młynarczyk i Agnieszka dyskutują o wpływie aktywności fizycznej na cykl i zdrowie kobiecego ciała.

8:09
Głodówki i hormony

Rozmowa o wpływach głodówek i postów na hormonalny cykl kobiecej organizmu, w tym progesteron i stres.

15:42
Moc cyklu menstruacyjnego

Analiza cyklu menstruacyjnego kobiety, jego wpływ na funkcjonowanie mózgu i aktywność fizyczną.

11:37
Ćwiczenia w zależności od faz cyklu

Porady na temat odpowiednich ćwiczeń w zależności od faz cyklu menstruacyjnego, z uwzględnieniem progesteronu i stresu.

8:11
Moc cyklu i duchowość

Kobieta reflektuje na temat duchowej mądrości cyklu menstruacyjnego i rozmawia o korzyściach duchowych związanych z nim.

8:25
Kurs i tabletki antykoncepcyjne

Kobieta opowiada o swoim kursie na podstawie cyklu menstruacyjnego i pyta o wpływ tabletek antykoncepcyjnych na cykl.

14:02

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.