Kolasinska Podcast
PSYCHOLOG: jak przestać się martwić?
15.11.2023
·1 godz 7 min
Dzisiaj z psychoterapeutką Pauliną Danielak rozmawiamy o stanach lękowych, nerwicy, stresie i tym jak przestać się martwić i jak jedna książka mówi: zacząć żyć? Jak możemy zachowywać się gdy dopada nas atak paniki i jak wspierać kogoś kto zmaga się z nerwicą?
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
67:23
O odcinku
Dzisiaj z psychoterapeutką Pauliną Danielak rozmawiamy o stanach lękowych, nerwicy, stresie i tym jak przestać się martwić i jak jedna książka mówi: zacząć żyć? Jak możemy zachowywać się gdy dopada nas atak paniki i jak wspierać kogoś kto zmaga się z nerwicą?