Rozmowy w Radiu RMF24
Święta bez wyrzutów sumienia? Dietetyczka radzi, jak jeść z głową przy wigilijnym stole
20.12.2025
·6 min 15 s
Świąteczne potrawy same w sobie nie są problemem - kluczowe są umiar i tempo jedzenia. W Radiu RMF24 dietetyczka dr Paulina Iwaniak tłumaczyła, jak cieszyć się barszczem, pierogami czy sernikiem bez przejedzenia i stresu. W rozmowie z Tomaszem Weryńskim podpowiadała, które dania są najbardziej przyjazne dla organizmu, jak sprytnie "odchudzić" tradycyjne przepisy oraz dlaczego krótki spacer po posiłku może zdziałać więcej niż drzemka.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
6:15
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Świąteczne potrawy same w sobie nie są problemem - kluczowe są umiar i tempo jedzenia. W Radiu RMF24 dietetyczka dr Paulina Iwaniak tłumaczyła, jak cieszyć się barszczem, pierogami czy sernikiem bez przejedzenia i stresu. W rozmowie z Tomaszem Weryńskim podpowiadała, które dania są najbardziej przyjazne dla organizmu, jak sprytnie "odchudzić" tradycyjne przepisy oraz dlaczego krótki spacer po posiłku może zdziałać więcej niż drzemka.