ROZ 019 - Podstawy mentalne treningu fizycznego - Kamil Lizurej

Rozmowa z Kamilem Lizurej - trenerem mentalnym i personalnym, mówcą pubicznym i dietetykiem sportowym.Podczas rozmowy dowiesz się:1. Czym zajmuje się Kamil i jak zaczęła i rozwijała się jego pasja2. Czym różni się podejście Kamila od innych trenerów personalnych3. Na czym polega trening mentalny i jaki dodatkową wartość otrzymujemy dzięki takiej pracy4. Z jakimi pobudkami, motywacjami i celami przychodzą ludzie do klubu5. Jak odróżnić zewnętrzną od osobistej motywacji6. Co jest przyczyną słomianego zapału w pracy nad sobą7. Kto i z jakich przyczyn zgłasza się do Kamila na trening mentalny8. Na czym polega trening mentalny - z jakich narzędzi korzysta Kamil9. Zarządzanie emocjami, a ich tłumienie10. Jak jakość życia prywatnego wpływa na efekty pracy nad ciałem11. Od czego powinno się rozpocząć pracę nad swoim ciałem12. Jak znaleść odpowiedniego dla siebie trenera13. Dlaczego szukanie ćwiczeń i ogólnej wiedzy w internecie może być zgubne dla naszego ciała14. Jak ważna jest ocena indywidualnej knodycji, postawy i warunków fizycznych dla doboru odpowiednich ćwiczeń15. Jak powinien wyglądać dobrze przeprowadzony trening siłowy16. Jak ważne jest rozciąganie 17. Dlaczego coraz więcej kobiet chodzi na siłownie, a coraz więcej mężczyzn na jogę i pilates.18. Jak odnaleźć się z mnogości suplementów i konieczne jest ich stosowanie19. Jak zweryfikować działanie suplementu i na co zwracać uwagę20. Jak manipuluje się wynikami i interpretacją badań suplementów aby przyciągnąć klienta21. Jakie są powszechne mity na temat diety 22. Jakie wady i zalety uzyskujemy dzięki kontroli wartości odżywczych tego co jemy23. Jak budować świadomość odżywczą dzięki sprawdzaniu składu odżywczego tego co jemy24. Co zaobserwował Kamil po przejściu na wegetarianizm25. Czy można trenować sporty wysoko-wysiłkowe i siłowe na diecie wegetariańskiej i wegańskiej26. Czego dowiemy się na nadchodzącym webinarz w środę 25.10.2017 o godz. 20:00 > http://www.mindbodyspirit.pl/kamil-lizurejLINKI: Strona Kamila: https://www.kamillizurej.plZapisy na webinar: http://www.mindbodyspirit.pl/kamil-lizurejWsparcie projektu maindbodyspirit.pl: https://patronite.pl/mindbodyspirit-plBieżące wydarzenia: http://www.mindbodyspirit.pl/biezace-wydarzenia/Warsztaty „Poznanie Siebie - Sztutowo”: http://www.wydarzenia.mindbodyspirit.pl/poznanie-siebie-sztutowoWarszraty „Poznanie Siebie - Gdańsk”: http://www.wydarzenia.mindbodyspirit.pl/poznanie-siebie-gdanskKurs metody oddechowej Butejki: http://www.mindbodyspirit.pl/kurs-butejko/KAMIL LIZUREJTrener mentalny i personalny, certyfikowany coach i mówca.Na codzień pomaga sportowcom, managerom, przedsiębiorcom i każdemu kto chce się rozwijać, zrozumieć swoją psychikę i dzięki treningowi mentalnemu wykorzystywać ją na swoją korzyść. Uzależniony od ciągłego rozwoju robi wszystko, aby ludzie, którzy z nim pracują stawali się lepszymi wersjami siebie każdego dnia.Wierzy, że każdy zasługuje na to, aby być szczęśliwym człowiekiem, a szczęście to nie cel, lecz droga sama w sobie.Creative Commons music:Reverie (small theme) by _ghost (c) 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. dig.ccmixter.org/files/_ghost/25389 Ft: Pitxfaith (version instrumentale)BRIGADIER www.jamendo.com cc_standard