Dlaczego latem warto sięgać po soki?
Odwodnienie może dotknąć każdego z nas, szczególnie w okresie letnim. Dlatego warto wiedzieć, jak skutecznie zapobiegać stałej utracie wody z organizmu. Ile wody dziennie powinniśmy wypijać? Czy powinniśmy sięgać wyłącznie po wodę, a może lepiej sprawdzą się soki? O kwestie prawidłowego nawodnienia organizmu oraz o skuteczne zapobieganie odwodnieniu pytamy Wandę Baltaza — doktor nauk o zdrowiu, dietetyczkę kliniczną, wykładowczynię na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i w Wyższej Szkole Inżynierii i Zdrowia w Warszawie. Link do artykułu: https://radioklinika.pl/odwodnienie-organizmu-jak-mu-zapobiec-latem/ Materiał sponsorowany. Sfinansowano ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw. Organizator: Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków.
Ewa Michalska przedstawia gościa programu, doktor Wanda Baltaza, dietetyczkę kliniczną i wykładowczynię na Uniwersytecie Medycznym w Warszawie.
Doktor Wanda Baltaza wyjaśnia, co to jest prawidłowe nawodnienie i jak je osiągnąć.
Dyskusja na temat przyczyn odwodnienia w okresie letnim, w tym wpływ upału i zmian w zachowaniu się ludzi.
Ważne jest prawidłowe picie płynów, a nie tylko ilość, podkreśla doktor Baltaza.
Doktor Wanda Baltaza omawia, które soki są najlepsze do spożycia w okresie letnim, szczególnie dla dzieci i osób starszych.
Doktor Wanda Baltaza wyjaśnia, co to jest gospodarka elektrolitowa i jej znaczenie dla zdrowia.
Ewa Michalska podziękowuje doktorowi Wanie Baltaze za rozmowę, a ta kończy się reklamą programu.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.