Czy relacja z jedzeniem musi być skomplikowana? Okiem Psychodietetyka
W najnowszym odcinku naszego podcastu zapraszamy na fascynującą rozmowę z psychodietetyczką - Oliwią Poniatowską! Odkryjemy tajniki relacji z jedzeniem, zgłębimy temat uczucia głodu i poruszymy ważne kwestie ruchu body positive. Przygotuj się na dawkę inspirujących treści, które zmienią Twój sposób myślenia o żywieniu. Zapraszamy. https://rezmertherapy.pl/
Oliwia Poniatowska przedstawia psychodietetykę jako połączenie dietetyki z psychologią, podkreślając jej zastosowanie w leczeniu zaburzeń odżywiania.
Psychodietetyka Oliwia Poniatowska omawia powodowania zaburzeń odżywiania, w tym wpływ genów, stresu i emocji na zachowanie jedzenia.
Psychodietetyka opisuje wpływ genów i doświadczeń dzieciństwa na zachowanie jedzenia, podkreślając znaczenie prawidłowego odżywiania dzieci.
Psychodietetyka omawia techniki dialogu motywującego i zbilansowanie posiłków, aby lepiej regulować ilość spożywanych kalorii.
Psychodietetyka analizuje skuteczność diety keto, podkreślając jej efekty na redukcję masy ciała i wpływ na psychikę.
Psychodietetyka podsumowuje rozmowę, podkreślając konsekwencje restrykcyjnych diete i konsekwentne podejście do odżywiania.
Psychodietetyk omawia istnienie i efekty detoksów oraz głodówek, podkreślając brak dowodów na ich skuteczność i potencjalne negatywne skutki na relację z jedzeniem.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W najnowszym odcinku naszego podcastu zapraszamy na fascynującą rozmowę z psychodietetyczką - Oliwią Poniatowską! Odkryjemy tajniki relacji z jedzeniem, zgłębimy temat uczucia głodu i poruszymy ważne kwestie ruchu body positive. Przygotuj się na dawkę inspirujących treści, które zmienią Twój sposób myślenia o żywieniu. Zapraszamy.
https://rezmertherapy.pl/