Mentionsy Mentionsy
Radio Victoria
Radio Victoria

Radioaktywna Kultura: Monika Maczuga-Paciorek

20.06.2026 ·19 min 34 s · 11 rozdziałów · 1 sponsor

Gościem “Radioaktywnej Kultury” była Monika Maczuga-Paciorek, autorka książki “Mój Pierwszy Maraton”. Rozmowa Mateusza Jagiełły.

Wprowadzenie i przedstawienie Moniki Maczuga-Paciorek

Monika Maczuga-Paciorek, autorka książki Mój pierwszy maraton, jest gościem Radia Victoria.

0:39
Opis treningów i inspiracji do biegania

Monika opowiada o początkach biegu, inspiracjach i porównywaniu biegu do przenośnej rakiety.

2:04
Motywacja i inspiracja w książce

Monika opowiada o rolę motywacji i inspiracji w jej książce, podkreślając, że maraton to nie jest koniec, tylko początek.

2:10
Historia zaczynania biegu

Monika opowiada o początkach swojej przygody z bieganiem, wskazując na inspirację pochodzącego od dorosłego.

2:02
Motywacja i cele osiągnięte

Monika opowiada o swoich celach i doświadczeniach, podkreślając znaczenie motywacji w osiąganiu celów.

2:56
Wybór cytatów i inspiracja

Monika omawia wybór cytatów i ich znaczenie dla motywacji w bieganiu.

2:20
Rola rodziny i pracy w osiąganiu celu

Monika opowiada o balansie między rodziną, pracą a bieganiem, podkreślając cierpliwość i systematyczność.

1:33
Przynależność do grupy i wspólnota

Monika opowiada o znaczeniu przynależności do grupy biegaczy w osiąganiu celów.

2:32
Trening i rozwój fizyczny

Monika omawia treningi i plany treningowe, podkreślając ich znaczenie dla biegania.

1:39
Zakończenie rozmowy

Monika podsumowuje swoje doświadczenia i dziękuje za zaproszenie.

0:53
Reklama Fundacji Biegamy po Lesie

Fundacji Biegamy po Lesie wraz z naszą Panią Prezes Teresą Richo-Antas.

0:04

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.