Po co są nam emocje?

No i potem same kłopoty. Jak rozumieć emocje? Jak panować nad emocjami? Czym one są? O tym wszystkim dzisiaj w rozmowach z terapeutą. Zapraszam Państwa na to spotkanie. Tak jak Państwu mówiłam, dzisiaj tematem naszego spotkania są emocje, a będziemy o nich rozmawiali z doktorem nauk społecznych, panem Sylwestrem Bembasem, pedagogiem, doradcą rodziny. Dobry wieczór. Dobry wieczór, witam Państwa. Panie doktorze, emocje, uczucia, nastroje, humory, jesteśmy w humorze, nie jesteśmy w humorze, czym generalnie są emocje? Chciałbym zacząć od tego, że naszą sferę psychiczną, a zwłaszcza emocje, które przeżywamy, rozumiemy zwykle w znacznie mniejszym stopniu niż nasze ciało.

Doktor Nauk Społecznych Sylwester Bębas, pedagog, doradca rodziny jest dzisiaj gościem rozmów z terapeutą i za chwilę powracamy. Przypominam Państwu, że dziś rozmawiamy o emocjach, o czymś takim, co jest nierozerwalne z naszym codziennym funkcjonowaniem. Ale tak jak już powiedzieliśmy, emocje mogą nas czasami zapędzić w kozi róg. Warto umieć je kontrolować i warto umieć rozróżniać te emocje. Doktor nauk społecznych Sylwester Bębas, pedagog, doradca rodziny jest naszym ekspertem. Panie doktorze, czy w ogóle możemy jakoś podzielić emocje? Tak, emocje zazwyczaj dzieli się na emocje pozytywne i negatywne. Natomiast ja uważam, że ten podział nie jest do końca dobry. Dlaczego? Dlatego, że jeżeli ktoś uświadomi sobie, że odczuwa negatywne emocje, to jest taka tendencja do ich wypierania.

A więc dlaczego nie warto kierować się emocjami? Dlatego, że gdy kierujemy się emocjami, to możemy wyrządzić sobie i innym ludziom dramatyczną krzywdę. Na przykład, jeżeli ktoś kieruje się zazdrością, no to jest w stanie nawet zabić zazdrości. A więc kierując się emocjami wykluczamy zdolność racjonalnego myślenia, czyli te emocje są dla nas zawsze złym doradcą. Doktor Nauk Społecznych Sylwester Bębas, pedagog, doradca rodziny jest gościem naszych dzisiejszych rozmów z terapeutą. Powrócimy proszę Państwa niebawem do tematu emocji, tematu bardzo ważnego, bo dotykającego nas wszystkich. Doktor Nauk Społecznych Sylwester Bembas, pedagog, doradca rodziny, jest gościem rozmów z terapeutą o emocjach rzeczy dzisiaj.

Nazwać precyzyjnie i wyciągnąć wnioski i zacząć zmieniać po pierwsze swoją sytuację życiową, po pierwsze więzi z innymi ludźmi, nasz system wartości, zasady, którymi się w życiu kierujemy. I podejrzewam Panie Doktorze, że często żeby poradzić sobie z emocjami będzie nam potrzebna pomoc specjalistów, terapeutów czy psychologów, bo samemu jest najtrudniej. Tak, no samemu jest bardzo trudna, także najlepiej tutaj skorzystać z terapeuty, psychoterapeuty, jeżeli ktoś takie lęki, smutki, depresję odczuwa. Bardzo dziękuję doktor nauk społecznych Sylwester Bębas, pedagog, doradca rodziny. Był gościem rozmów z terapeutą, a na kolejnym spotkaniu porozmawiamy o miłości.