Wstęp do rodzajów wodzy - Fragment live 156

13.12.2023

ZASADY PODSTAWOWE• Wodza jest najczęściej fazą 3, która wspiera wcześniejsze działanie dosiadu i łydek. Czasami jest faząpierwszą (prośba o ustawienie w potylicy) lub towarzyszy fazie pierwszej (dosiadowi) podczas naukiwygięcia.• Materiał: najbardziej polecam Wam wodze linowe zakończone karabińczykami, które nie blokująprzepuszczania wodzy przez palce, nie mają stoperów i miękko układają się w dłoni. Jeżeli masz małedłonie, wybierz wodze z cieńszej liny.• Etapy zakresów ruchu z wodzą: podczas nauki i utrwalania ruchu rąk z wodzami są obszerniejsze.Potem stopniowo się minimalizują, aż do etapu działania z samych palców, ewentualnie nadgarstkówŚwiąteczna promocja Alfa Horse

O odcinku

ZASADY PODSTAWOWE
• Wodza jest najczęściej fazą 3, która wspiera wcześniejsze działanie dosiadu i łydek. Czasami jest fazą
pierwszą (prośba o ustawienie w potylicy) lub towarzyszy fazie pierwszej (dosiadowi) podczas nauki
wygięcia.
• Materiał: najbardziej polecam Wam wodze linowe zakończone karabińczykami, które nie blokują
przepuszczania wodzy przez palce, nie mają stoperów i miękko układają się w dłoni. Jeżeli masz małe
dłonie, wybierz wodze z cieńszej liny.
• Etapy zakresów ruchu z wodzą: podczas nauki i utrwalania ruchu rąk z wodzami są obszerniejsze.
Potem stopniowo się minimalizują, aż do etapu działania z samych palców, ewentualnie nadgarstków
Świąteczna promocja Alfa Horse